ナターシャの
「下半身がみるみるヤセる!」

下半身太りに悩むあなたのため、憧れの下半身を手に入れる方法、教えます。 正しい方法で挑めば、あなたの下半身だってみるみる細くなります。 魅力的な美脚づくりが実現するまで、私がバックアップするから大丈夫。 美脚痩身ノウハウの大人気メルマガ、「下半身がみるみるヤセる!」のバックナンバーです。

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プロフィール

ナターシャ・スタルヒン

美脚クリエーター、ホリスティック栄養学修士として、マスコミ、講演などで活躍。人気著書に、「食べて動いて「美脚」になる50の習慣」、「セルライトがスッキリ美脚痩身術」など。

第106号 脂肪がみるみるスッキリ!

   これであなたも超・脚・美・人!    第106 号
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  ナターシャの
    下 半 身 が み る み る ヤ セ る 
        
  ダイエットすると胸ばかり小さくなって、かんじんの下半身は
  ちっともやせないと嘆くあなた。そんなあなたに、下半身痩せ
  指導歴約30年、美容健康界カリスマ、ナターシャ・スタルヒンが
  下半身をホッソリさせる美脚痩身術の全ノウハウを伝授します。
 
              URL http://www.nstimes.info/
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 このメールマガジンは、こんなあなたにおすすめします・・・
 
 ● お気に入りのパンツ、太ももで引っかかってはけない人
 ● ふくらはぎが太くて、スカートを履くのをためらっている人
 ● ゾウ足で、なにを着ても似合わない人
 ● 上は9号、下は13号しか買えない人
 ● 下半身のことがコンプレックスで自分に自信がもてない人
 ● もうちょっと脚が細ければ、人生変わるのにと思ってる人
 ● 深くスリットの入ったタイトスカートで、大胆に脚を組んで
   男性の視線を釘づけにしたい人 
 ● とにかく脚を細くしたいんじゃ~~~!!!という人
 
  さあ~、今すぐ見せたくなる脚にチャレンジ!GO!!!
 
 
 
 
 今日は、大安の日から10時間後の配信。
 【号外】にすべきかどうか、大いに迷った
 
 美脚クリエーター、ナターシャ・スタルヒンです。
 
 
 名前はもちろん、顔も、図体も、まるっきし外国人、and・・・
 
 私の新書『脂肪がみるみるスッキリ!』が発売になったの~っ!
             
 それをお知らせするために【号外】で、と思ったけど
 私って小心者だから、いつもと違うことができん。
 
 それに、ヤセるノウハウが少しでもあったほうが
 絶対にあなたのためになるだろうと思ったから
 
 いつもどおりのパターンで配信することにしたのサ。
 
 
 さあ、今日もガンバって、あなたの美脚づくり、
 いってみよっか~~~っ!
 
 
 
 ◇ バナナ・ダイエットは?
 ◇◇-------------------
 
 これから本格的な夏にむかって
 無駄な脂肪は即、落としたいよね。
 
 女性、男性にかかわらず
 そう思う人が増えるから
 
 これからの季節は、テレビや雑誌、
 もちろん、ネット上でも
 
 ダイエット関連の情報や商材が
 ど~んどん出てくる。
 
 
 でも、頭にシッカリ入れておいてほしいのは
 
 私たちの顔が一人一人ちがうように
 体も一人一人ちがうってこと。
 
 人気のダイエットが、あなたにとっては
 好ましくないってこともあるのよ。
 
 
 たとえば・・・
 
 今、バナナ・ダイエットがブームに
 なっているでしょ。
 
 バナナは栄養価も高いし、酵素も豊富。
 ほとんどの人にとって理想的な食品だけど
 
 糖質を分解する酵素が不足している人・・
 Aタイプのあなたにとっては、NG食品なの。
 
 朝1本だけバナナを食べる程度なら
 問題があるとは思えないけど、
 
 1日何本も、食事がわりや、おやつに食べたり
 継続的に食べつづけたりするのはご法度。
 
 自分の体に向かない食品を食べつづけていると 
 代謝がみだれて体調を崩すことにつながるの。
 
 Aタイプの場合だったら、膵臓や甲状腺に
 トラブルがでやすい。
 
 疲労感や気分の落ち込みや低血糖症、
 ウツなどにもつながりかねないのよ。
 
 
 
 ◇ ボディタイプに合った方法で
 ◇◇-----------------------
 
 “1日1個のリンゴで医者いらず”といわれ
 ダイエットでも大活躍するリンゴ。でも、
 
 下半身太り系のLタイプにとっては
 毎日食べるべき果物じゃない。
 
 Pタイプだったら柑橘類は避けた方がベターだし、
 LAタイプのあなたなら、ヨーグルトはダメ。
 
 
 健康にいい、ダイエットにいい
 といわれる食品だって
 
 あなたのボディタイプによっては
 マイナス作用しちゃうことがあるの。
 
 運動だって、ボディタイプによって
 ハードなものの方が効果が出る人も
 
 ヨガのように体を動かすのが
 向いているボディタイプもある。
 
 
 何をやったってヤセることはできるけど
 自分の体にあったことを続けなければ
 
 いずれ体のバランスを崩すことになり
 ナイスボディを維持できなくなっちゃう。
 
 だからこそ今回の本でも、ボディタイプ別に
 食事法やエクササイズを伝授することにしたの。
 
 全ページイラスト入りで
 マンガのようにサクサク読め、
 
 脂肪をしっかり落とすための
 大切な知識がしっかり身につく
 
 と~っても楽しい本に仕上がっている。
 
 
 自分のボディタイプにあった方法で
 スッキリ脂肪を落としてね!


             
 ◇ あとがき
 ◇◇-----------
 
 夜中にトイレに行きたくなった。
 
 明るくすると目がさめて
 眠りに戻れなくなるので
 
 目はほとんど開けぬまま、
 電気もつけぬまま、個室に…
 
 
 ふと気がつくと、ペーパーがない。
 「しゃ~ないな~」と思いながら
 
 上の棚を探って、ペーパーに手をかけた瞬間
 手から逃げて、転げ落ちそうになったので
 
 あわてて、もう一方の手でつかもうとしたけど
 
 反応が一瞬おくれて、すり抜け
 また、反対の手にバウンドして
 
 おっとっとっと~~
 な~んてやっているうちに
 
 無情にも、水の中にポチャ~~ン。
 
 
 いっきに、
 

    目がさめてしまいましたから~~~~っ!
    (最後の人は、ちゃんと補充しておいてくれ~っ!)
 
 

 あなたの下半身が一日も早くスッキリしますように・・
 
 では、次回から、また大安の日にお会いしましょう!
 
 
 

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  ■発行者:   ナターシャ・スタルヒン 
   URL:    http://www.nstimes.info/
 
  ■転載・コピぺは、バンバンOK!でも、かならず事前に連絡してネ。
   Copyright(C)2007 Natasha Starffin All Rights Reserved.
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  ※いただいたメールはかならず目を通しますが、
  お返事できないこともしばしば。ごめんなさい。m(_ _)m