ナターシャの
「下半身がみるみるヤセる!」

下半身太りに悩むあなたのため、憧れの下半身を手に入れる方法、教えます。 正しい方法で挑めば、あなたの下半身だってみるみる細くなります。 魅力的な美脚づくりが実現するまで、私がバックアップするから大丈夫。 美脚痩身ノウハウの大人気メルマガ、「下半身がみるみるヤセる!」のバックナンバーです。

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プロフィール

ナターシャ・スタルヒン

美脚クリエーター、ホリスティック栄養学修士として、マスコミ、講演などで活躍。人気著書に、「食べて動いて「美脚」になる50の習慣」、「セルライトがスッキリ美脚痩身術」など。

第107号 下半身デブって遺伝? 

   これであなたも超・脚・美・人!    第 107号
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  ナターシャの
    下 半 身 が み る み る ヤ セ る 
        
  ダイエットすると胸ばかり小さくなって、かんじんの下半身は
  ちっともやせないと嘆くあなた。そんなあなたに、下半身痩せ
  指導歴約30年、美容健康界カリスマ、ナターシャ・スタルヒンが
  下半身をホッソリさせる美脚痩身術の全ノウハウを伝授します。
 
              URL http://www.nstimes.info/
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 このメールマガジンは、こんなあなたにおすすめします・・・
 
 ● お気に入りのパンツ、太ももで引っかかってはけない人
 ● ふくらはぎが太くて、スカートを履くのをためらっている人
 ● ゾウ足で、なにを着ても似合わない人
 ● 上は9号、下は13号しか買えない人
 ● 下半身のことがコンプレックスで自分に自信がもてない人
 ● もうちょっと脚が細ければ、人生変わるのにと思ってる人
 ● 深くスリットの入ったタイトスカートで、大胆に脚を組んで
   男性の視線を釘づけにしたい人 
 ● とにかく脚を細くしたいんじゃ~~~!!!という人
 
  さあ~、今すぐ見せたくなる脚にチャレンジ!GO!!!
 
 
 
 
 「先生みたいにドジでも、本を何冊も出せるなんて
 とても、励まされます!」そんな、メールが届き
 
 喜んでいいんだか、なんだか、とっても複雑な気持ちの
 美脚クリエーター、ナターシャ・スタルヒンです。
 
 
 名前はもちろん、顔も、図体も、まるっきし外国人、but・・・
 わたし的には、そんなドジだなんて思っていないのよね~。
 
 秒単位で時間におわれ、頭のなかでは3つ、4つどころか
 10件以上のことを随時かんがえているから
 
 つい、ポロッとどこか抜けちゃったり
 ちょっとだけ、しくじっちゃうだけなのサ。
 
 
 さあ、今日もガンバって、あなたの美脚づくり、
 いってみよっか~~~っ!
 
 
 
 ◇ 下半身デブって遺伝?
 ◇◇------------------
 
 「親子で歩いている人を見ても、脚の形まで
 そっくりだったり(汗) かくいう私も、
 母とそっくりの下半身デブ体型です。
 
 遺伝でも、ちゃんとやせることができるのでしょうかー?
 骨格から変わらなければ無理なのでしょうか?
 私の努力は、いつか報われるのでしょうかー?」
 
 そんな、メールが飛び込んできたの。。
 
 
 まず結論からいってしまうと
 母親が下半身デブだとしても
 
 あなたが必ずしも下半身デブになるとは
 限らないし、ちゃんと痩せることは可能よ。
 
 もちろん骨格を変えることはできないけど
 
 姿勢や歩き方のクセ、骨盤のズレなどは
 変えることができるでしょう?
 (バックナンバーを確認してね)
 
 それだけでも、むくみや下半身の脂肪は落ちて
 くれるし、セルライトだって改善できるのよ。
 
 
 自分が持っている遺伝子に逆らうことは
 できないけれど、
 
 遺伝子上の弱点をカバーすることは、
 栄養条件をそろえることで可能になるの。
 
 だから、あきらめる必要はないのよ。
 
 
 親から受け継いだ遺伝子によっては、
 太りやすかったり、ヤセにくかったり
 
 お友達より効果が出にくい、時間がかかる
 ということは、もちろんあるけれど
 
 下半身デブから抜け出せないというわけじゃない。
 
 だから、ライフスタイルをきちんと見直し
 正しいケアーをつづけるようにしてね。
 
 
 
 ◇ 酵素の働きの違い
 ◇◇---------------
 
「遺伝子」なんていうと難しく感じるけど
 
 要は、私たちの体のタンパク質を
 つくるための設計図みたいなもの。
 
 体はまるごとタンパク質でできているし
 体内を働かせているのもタンパク質。
 
 体の中では、設計図どおりに
 アミノ酸がつなげられることで
 
 何万種類ものタンパク質が
 四六時中つくられているんだけど
 
 そのなかでも、ずば抜けて多く
 つくられているのが酵素。そして、
 
 一人一人の体の違い、体質的なちがいを
 生じさせるもとは、酵素の働きのちがいなの。
  
 
 私たちの手の指が5本だとか、瞳の色とか
 体格などを決めているのは遺伝子だけど
 
 いくつもの遺伝子がかかわって
 1つの形質となってあらわれているの。
 
 これらは遺伝子に書かれているのではなく
 
 遺伝子という設計図をもとにつくられた
 酵素の作用が蓄積された結果なのね。
 
 
 最近は、肥満遺伝子もいろいろ見つかっているけど
 
 肥満遺伝子を持っているから、「太る」
 というわけではないの。 
 
 遺伝子も、それを元に作られるタンパク質も
 そして、そのタンパク質がどう働くかも
 
 栄養条件によって大きくかわってくるのよ。
 
 だからこそ、自分のボディタイプに一番あった
 食生活、ライフスタイルを目指してほしいなぁ。
 
 
 
 ◇ あとがき
 ◇◇-----------
 
 出張先のホテルにチェックイン。
 
 エレベーターに乗り、部屋のある階数のボタンを
 押したけど、利用階数のライトが点灯しない。
 
 何回も押しているうちに、無情にも
 私がおりるべき階を素どおりして、どんどん上に…。
 
 全員おりてから、また、ボタンを押してみたけど
 無反応・・・ → ロビーまでノンストップで降下。
 
 
 「上の階しか止まらないのかな~」と思いつつ
 
 一度降りて、別のエレベーターに乗りかえ
 ふたたび利用階を押したけど、やっぱダメ。。。
 
 
 もう、やぶれかぶれで、ほかの階の
 ボタンも片っぱしから押してみたけど。。
 
 ヤバ~。。どれも、つかない!
 
 閉じこめられちゃった~~!!!
 
 
 あわてて、【L(ロビー)】を押したら、
 そこだけは点いたので、ホッとしつつ
 
 ロビーでおりて、サービス係のスタッフを
 探して、聞いてみたら
 
 部屋のキーをエレベーター内の穴に差し込こみ
 階数のボタンを押してください、と
 
    教えてくれましたから~~~~っ! 
 
    (こんなシステムはじめて。。セキュリティにはいいけど、
     キーを渡すときに説明してくれ~っ!)
 
 
 
 あなたの下半身が一日も早くスッキリしますように・・
 
 では、また、大安の日にお会いしましょう!
 
 
 

 
 ∵*∴-【ナターシャがお答えします】-----------------------∵*∴
 
 Q.自分がAタイプなのかLタイプなのかとか、どのように
   分かるのですか?
 
 A. ボディタイプは、大まかにいうと、体のどこに脂肪がつきやすいか、
   無性に何か食べたくなったとき、どのようなものを欲するかに
   よって、大きく、A・L・P・LA の4つに分けています。
   
   その詳細は私の著書を読んでいただけるとベストだけど、
  http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4062569841/nstimes06-22
                             プチッと
                
   簡単な説明&チェックシートなどは、下記から確認してねっ。
   http://www.nstimes.info/11-2005/enzyme_diet.html  
  


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  ■発行者:   ナターシャ・スタルヒン 
    URL:    http://www.nstimes.info/
   
  ■転載・コピぺは、バンバンOK!でも、かならず事前に連絡してネ。
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  ※いただいたメールはかならず目を通しますが、
  お返事できないこともしばしば。ごめんなさい。m(_ _)m