ナターシャの
「下半身がみるみるヤセる!」

下半身太りに悩むあなたのため、憧れの下半身を手に入れる方法、教えます。 正しい方法で挑めば、あなたの下半身だってみるみる細くなります。 魅力的な美脚づくりが実現するまで、私がバックアップするから大丈夫。 美脚痩身ノウハウの大人気メルマガ、「下半身がみるみるヤセる!」のバックナンバーです。

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プロフィール

ナターシャ・スタルヒン

美脚クリエーター、ホリスティック栄養学修士として、マスコミ、講演などで活躍。人気著書に、「食べて動いて「美脚」になる50の習慣」、「セルライトがスッキリ美脚痩身術」など。

第125号 下半身太り=病気??

  これであなたも超・脚・美・人!       第125 号
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  ナターシャの
    下 半 身 が み る み る ヤ セ る 
        
  ダイエットすると胸ばかり小さくなって、かんじんの下半身は
  ちっともやせないと嘆くあなた。そんなあなたに、下半身痩せ
  指導歴29年、美容健康界カリスマ、ナターシャ・スタルヒンが
  下半身をホッソリさせる美脚痩身術の全ノウハウを伝授します。
 
              URL http://www.nstimes.info/
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 このメールマガジンは、こんなあなたにおすすめします・・・
 
 ● お気に入りのパンツ、太ももで引っかかってはけない人
 ● ふくらはぎが太くて、スカートを履くのをためらっている人
 ● ゾウ足で、なにを着ても似合わない人
 ● 上は9号、下は13号しか買えない人
 ● 下半身のことがコンプレックスで自分に自信がもてない人
 ● もうちょっと脚が細ければ、人生変わるのにと思ってる人
 ● 深くスリットの入ったタイトスカートで、大胆に脚を組んで
   男性の視線を釘づけにしたい人 
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  さあ~、今すぐ見せたくなる脚にチャレンジ!GO!!!
 
 
 
 
 寝る前に、マグカップで6杯もほうじ茶を飲まされて
 一晩中、ベッドとトイレの往復だった
 
 美脚クリエーター、ナターシャ・スタルヒンです。
 
 
 名前はもちろん、顔も、図体も、まるっきし外国人、but…
 主人がお茶をいれてくれると、反射的に飲みほします。
 
 これまで愛用していた、きゅうすを割ってしまい
 
 かわりに、ワインレッド色のホーローの
 ティーポットをどこかで買ってきた、彼。
 
 「これいいだろう、スッゴクいいだろう」って、
 何杯も、何杯も、お茶をいれてくれたのサ。
 
 
 さあ、今日もガンバって、あなたの美脚づくり、
 いってみよっか~~~っ!
 
 
 
 ◇ 下半身太り=病気??
 ◇◇----------------
 
 ここのところ、相談メールがめっちゃ
 増えているんだけど、その多くが
 
 なぜか、病気がらみばかり・・。
 
 
 体調が悪い人、健康から見放された人
 なんで、こんなに多いんだろうと
 
 ほ~んと、不思議に思っちゃう。
 
 
 下半身太り=病気ってことでは
 ないんだけど
 
 常日頃から食べているものって
 内分泌系に影響をおよぼすのね。
 
 つまりさまざまなホルモンの分泌と
 深~いかかわりをもっているから、
 
 体型やトラブルを起こしやすい器官が
 ある程度特定されてくるってこと。
 
 
 下半身太り体型をつくるのは、
 基本的に、
 
 こってりした料理や、スパーシーな
 味付けを好むむような食生活なんだけど
 
 こうした食事内容が生殖腺を刺激するのね。
 
 だから、
 
 生体バランスがくずれたときには、
 婦人科系のトラブルをおこしやすいの。
 
 
 むくみ、PMS、婦人科系疾患、
 甲状腺機能のアンバランス、
 肝・腎機能の低下 などは、
 
 下半身太り傾向の人には、
 と~っても発生しやすいのよ。
 
 
 これは、ボディタイプでいうと 
 Lタイプの特徴ね。
 
 
 
 ◇ 精神的なトラブルも
 ◇◇----------------
 
 日本女性の場合、Aタイプとの
 ミックス型の下半身太りも多い。
 
 Lタイプのかかえやすい疾病が同様に
 発生しやすいのは、もちろんだけど
 
 低血糖症(疲れやすくなったり、感情の
 起伏が激しくなる)、うつ症状、頭痛、
 
 不眠症などに悩まされやすいのが
 このタイプ。
 
 
 普段から糖質中心の食事を好むし
 甘いものが大~好き!!
 
 ちょっとイライラすると、
 すぐ甘いものに手を出しちゃう。
 
 
 こうした食べ物の嗜好や食生活は
 膵臓や甲状腺を刺激するの。 
 
 たまにこうした食事をして問題ないけど
 長年、同じような食生活をつづけていると
 
 インシュリンの分泌調整に支障がでてきて
 こころのコントールがうまくできなくなったり
  
 人によっては、糖尿病になったりするのよ。
 
 
 こうしてみてくると、下半身太りと体のあらゆる
 体のトラブルがつながっていることがわかるよね。
 
 下半身が太いからといって、痩身だけに
 目を向けるべきではないってことも…。
  
 
 ただしい食生活は、体と心のバランスを整え、
 トラブル解消に導いてくれる。
 
 もっちろん、下半身も確実にスッキリしてくるっ!
 
 
 体って、あっちこっちバラバラに
 働いているわけではないのよね。
 
 すべての根っこは一緒。
 
 きっちり、食生活をみなおそうね。
 
 
 
 ◇ あとがき
 ◇◇-----------
 
 3度の飯より、映画が好きな私。
 
 ちょっとでも時間があくと、家から5分の
 シネマプレックスにまっしぐら!
 
 今回みたのは、『マンマミーヤ!』
 
        
 本場ブロードウェイの舞台で見たことあるから
 とくにこれを見ようとは思わなかったんだけど、
 
 気分転換にどうしても映画をみたかったし
 かけこんだ時間にスタートするのが
 この映画だけだったの。
 
 
 でも、見て大正解! 
 
 エーゲ海の美しさに、心はあらわれたし、
 
 なんといっても、母親役の
 メリル・ストリープがバツグン!
 
 
 実年齢、今年60歳になるというのに、
 ヒール22cmもありそうなブーツを履いて踊り
 
 両脚を180度もひらきながら、飛びあがり
 長い階段を、一気にかけあがる・・
 
 若い、若い!!
 
 
 私も、「負けちゃ~いられん」とおもって
 さっそく、階段を2段飛びでかけあがり
 
 ハァ~ハァ~いいながら部屋にはいって
 脚をドバッって開いて、ストレッチング…
 
 
 キツ~~~~ィ と思いながら
 もう一段グッと力いれたら
 
 グキッ!  
 
 
 オ~、ノ~~ォ!!
 
 
 
  股関節、また、痛めてしまいましたから~~~っ!
 
 (日々の積みかさねが大切なのは、わかっちゃ~いるけど、ついつい
  速効性を求めちゃいますから~~~っ!あなたと一緒だね~!)
 
 
 
 あなたの下半身が一日も早くスッキリしますように・・
 
 ではまた、2週間後、お会いしましょう!
 
 
 
 
 ∵*∴-【ナターシャがお答えします】-----------------------∵*∴
 
 Q.先生の本に、セルライト改善のマッサージにはエッセンシャル
   オイルとキャリアオイルを混ぜて使うように書いてありますが
   先生のおすすめのアロマオイルは、1本だけ。なにか他のものと
   混ぜて使うのですか?
 
 A.私おすすめのアロマは、両方のオイルが一緒になっているので
   これ一本で、大丈夫ですよ。
 
   セルライト要因すべてに働きかけるように5種類のエッセンシャル
   と、3種類のキャリアオイルが絶妙なバランスでブレンドされて
   いるの。最高級のピュアなオイルをつかい、一切添加物なし。
 
   「こんな効果あるオイルはじめて!」って、声が多いの。
   「本当に、細くなりました~っ!」って、メールもいっぱい。
 
   ぜひ、試してみてねっ!
 
   ※ナターシャズ・アロマ→ http://tinyurl.com/pulefyn

   オイル系がちょっと苦手なあなたは、

   ※クリーミィジェル→ http://tinyurl.com/p5n8jyg

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  ■発行者:   ナターシャ・スタルヒン 
    URL:    http://www.nstimes.info/
 
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   お返事できないこともしばしば。ごめんなさい。m(_ _)m