ナターシャの
「下半身がみるみるヤセる!」

下半身太りに悩むあなたのため、憧れの下半身を手に入れる方法、教えます。 正しい方法で挑めば、あなたの下半身だってみるみる細くなります。 魅力的な美脚づくりが実現するまで、私がバックアップするから大丈夫。 美脚痩身ノウハウの大人気メルマガ、「下半身がみるみるヤセる!」のバックナンバーです。

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プロフィール

ナターシャ・スタルヒン

美脚クリエーター、ホリスティック栄養学修士として、マスコミ、講演などで活躍。人気著書に、「食べて動いて「美脚」になる50の習慣」、「セルライトがスッキリ美脚痩身術」など。

第150号 脂肪を効率よく落とすには?

   これであなたも超・脚・美・人!     第150号
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  ナターシャの
    下 半 身 が み る み る ヤ セ る 
        
  ダイエットすると胸ばかり小さくなって、かんじんの下半身は
  ちっともやせないと嘆くあなた。そんなあなたに、下半身痩せ
  指導歴約30年、美容健康界カリスマ、ナターシャ・スタルヒンが
  下半身をホッソリさせる美脚痩身術の全ノウハウを伝授します。
 
              URL http://www.nstimes.info/
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 このメールマガジンは、こんなあなたにおすすめします・・・
 
 ● お気に入りのパンツ、太ももで引っかかってはけない人
 ● ふくらはぎが太くて、スカートを履くのをためらっている人
 ● ゾウ足で、なにを着ても似合わない人
 ● 上は9号、下は13号しか買えない人
 ● 下半身のことがコンプレックスで自分に自信がもてない人
 ● もうちょっと脚が細ければ、人生変わるのにと思ってる人
 ● 深くスリットの入ったタイトスカートで、大胆に脚を組んで
   男性の視線を釘づけにしたい人 
 ● とにかく脚を細くしたいんじゃ~~~!!!という人
 
  さあ~、今すぐ見せたくなる脚にチャレンジ!GO!!!
 
 
 
  
 ホテルや旅館に滞在すると、かならず
 なにか忘れ物をして帰ってくる、
 
 美脚クリエーター、ナターシャ・スタルヒンです。
 
 今回は、絶対に忘れ物しないぞ~~と
 部屋の隅から隅まで、しっかり確認。
 
 完~~璧!と思いながらチェックアウト。
 
 ホテルからタクシーで駅までいくと
 すぐに新幹線が来たので乗ったら、即発車。
 
 そこでハタと気がついた。手に持っているはずの
 皮ジャンがないことに・・。 
 
 アチャ~~!
 
 チェックアウト後、タクシーを待つ間ソファの横に
 置いといたけど、タクシーが見えた瞬間に
 
 そんなこと、すっかり忘れてしまったのサ。
 
 
 さあ、今日もガンバって、あなたの
 美脚づくり、いってみよっか~~~っ!
 
 
 
 ◇ 脂肪を効率よく落とすには?
 ◇◇-----------------------
 
 あなたの下半身にまとわりついた
 イヤ~なお肉をへらそうと思ったら
 
 あらたな脂肪となる原材料(糖質)の
 はこびこみを制限しつつ、
 
 脂肪がどんどん分解→遊離され、ガンガン
 エネルギーづくりに使われる状況をつくること。
 
 消費エネルギーをグ~ンとふやせば
 体脂肪は確実にへってくれるからね。
 
 
「消費エネルギーをふやす」といったとたん
 あなたは「運動」を思い浮かべたんじゃない?
 
 実は、運動による消費エネルギーって
 想像しているより、ずっと少ないのよ。
 
 たとえば、たった1キロの脂肪をおとすには:
 
 かけ足や縄とびだったら、連続して
 20時間ちかくしなくちゃならないのっ!!
 
 しかも、運動するときにエネルギー源は
 主としてい糖質。脂肪じゃないのよ~っ!
 
 一生懸命運動して、がんばったって
 脂肪の分解は、ほとんど期待できない。
 
 
 エネルギーの消費がいちばん多く、しかも
 脂肪が多く使われるのは、「基礎代謝」。
 
 体温維持や、呼吸、内臓が働くなど、
 体を動かさなくても、生命維持のために
 
 四六時中休みなくおこなわれている
 体内活動のことね。
 
 私たちの体が、1日に消費する総エネルギーの
 60~70%がこの基礎代謝につかわれているの!
 
 基礎代謝をアップすれば消費エネルギーはふえ、
 脂肪分解→遊離→燃焼が加速する、ってこと。
 http://www.nstimes.info/05-2010/osaraba.html
 
 
 
 ◇ 脂肪燃焼をスピードアップ
 ◇◇-------------------
 
 効率よく脂肪を落とすためには
 
 消費エネルギーが一番多い、肝臓と筋肉の
 基礎代謝率をアップを図ること。
 
 そのためには、成長ホルモンの分泌を
 増やさなければならないの。
 
 このホルモンの分泌がもっとも多いのは
 10代の睡眠中だけど、
 
 30歳くらいをさかいに急減しちゃうのよね。
 この頃からだよね、中年太りがはじまるのは…。
  
 
 成長ホルモンの分泌を、若いときの
 レベルにまで増やすことができれば
 
 脂肪燃焼のスピードアップだけでなく
 からだ全体を若返らせることできる。
 
 コラーゲンもふえるから、ハリのある
 引き締まったボディラインも実現するの。
 
 
 それを可能したのが、私がフォーミュラを
 担当した【ボディメイキング】というサプリ。
       http://tinyurl.com/oo3mzf7
 
 
 成長ホルモンの分泌を高めることが知られる

 何種類かのアミノ酸とサポーターをブレンド。
 
 さらに、遊離脂肪酸が燃焼装置である
 ミトコンドリアに運びこまれやすく、
 
 また、燃焼しやすくするための
 アミノ酸や補酵素をプラス。
 
 基礎代謝率アップ → 脂肪を分解して
 エネルギーとして即刻消費という
 
 脂肪を確実に減らすための一連の作業が
 もっとも早く、効率よくおこなわれるよう
 
 理想的な組みあわせを実現したの。 
 
 しかも、脂肪を燃焼してエネルギーになる時に
 発生する、悪名高き活性酸素の除去対策も
 
 ちゃ~んと考えてあるのよ。
 
 
 まだ発売されたばかりなのに、すでに
 
 「朝起きたら1.5kg 減っていました!」
 「停滞期から抜けだせました~」
 「引き締まってきたのがわかります!」
 
 などなどのお声をいただいているの。
 
 
 あなたのベストプロポーションづくりの
 サポートに、ぜひ、役だててね♪
 
   
 
 ◇ あとがき
 ◇◇--------
 
 先週の水曜日、たまたまテレビをつけると
 韓国のドラマをやっていた。
 
 「アイリス」とかいう新番組の連ドラ・・。
 
 韓流ドラマには、まったく興味がないし
 「冬ソナ」にが話題になっていたときも、
 
 どこ吹く風・・って、感じだったけど
 今回は、最後まで見ちゃった。
 
 何せ、今回舞台になっていたのは、
 私が顧問を努める会社と同じ、NSS。
 
 とはいっても、ドラマのほうは、
 「国家安全局」ということで
 
 まったくつながりはないのだけど
 
 新たな登場人物が出てくるたびに
 画面上には、NSS指揮官とか、
 
 NSS○○○と表示されるし、
 会話のなかでは、しょっちゅう
 
 「NSSでは~」
 「NSSには~」
 
 「そういうことは、NSSは~~」
 などなど、とにかく、NSSの連呼。。。
 
 
 なんか会社の大宣伝してくれているようで、
 

      うれしくなっちゃいましたから~~~っ!
      (そういえば、今夜もやるんだ。見なくっちゃ!)

 
 
 あなたの下半身が一日も早くスッキリしますように・・
 
 では、また、お会いしましょう!
 
 
 

 
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 ★ ガンガン燃やして、スリムになるヒミツ
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  http://www.nstimes.info/05-2010/osaraba.html
 
 
 
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  ■発行者:   ナターシャ・スタルヒン 
    URL:    http://www.nstimes.info/
  
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