ナターシャの
「下半身がみるみるヤセる!」

下半身太りに悩むあなたのため、憧れの下半身を手に入れる方法、教えます。 正しい方法で挑めば、あなたの下半身だってみるみる細くなります。 魅力的な美脚づくりが実現するまで、私がバックアップするから大丈夫。 美脚痩身ノウハウの大人気メルマガ、「下半身がみるみるヤセる!」のバックナンバーです。

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プロフィール

ナターシャ・スタルヒン

美脚クリエーター、ホリスティック栄養学修士として、マスコミ、講演などで活躍。人気著書に、「食べて動いて「美脚」になる50の習慣」、「セルライトがスッキリ美脚痩身術」など。

第160号 ビックリ効果ぞくぞく

   これであなたも超・脚・美・人!    第160号
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  ナターシャの
    下 半 身 が み る み る ヤ セ る 
        
  ダイエットすると胸ばかり小さくなって、かんじんの下半身は
  ちっともやせないと嘆くあなた。そんなあなたに、下半身痩せ
  指導歴約30年、美容健康界カリスマ、ナターシャ・スタルヒンが
  下半身をホッソリさせる美脚痩身術の全ノウハウを伝授します。
 
              URL http://www.nstimes.info/
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 このメールマガジンは、こんなあなたにおすすめします・・・
 
 ● お気に入りのパンツ、太ももで引っかかってはけない人
 ● ふくらはぎが太くて、スカートを履くのをためらっている人
 ● ゾウ足で、なにを着ても似合わない人
 ● 上は9号、下は13号しか買えない人
 ● 下半身のことがコンプレックスで自分に自信がもてない人
 ● もうちょっと脚が細ければ、人生変わるのにと思ってる人
 ● 深くスリットの入ったタイトスカートで、大胆に脚を組んで
   男性の視線を釘づけにしたい人 
 ● とにかく脚を細くしたいんじゃ~~~!!!という人
 
  さあ~、今すぐ見せたくなる脚にチャレンジ!GO!!
 
 
 
 
 料理番組を見ていたら、いい匂いがただよってきた。
 
 「最近のテレビは匂いも伝えられるンだ~」と、
 一瞬、関心した
  
 美脚クリエーター、ナターシャ・スタルヒンです。
 
 
 でも、つぎの瞬間・・・
 あ~っ!!
 
 野菜スープ温めていたのを思いだし
 キッチンに飛んでいくと・・・・
 
 水分はすっかりなくなり
 野菜だけがグツグツ・・底はこげ・・
 
 お鍋を真っ黒にしちゃう寸前でした~~。。。
    (匂いがでるテレビ・・まだSFだよな~)    
 
 
 さあ、今日もガンバって、あなたの
 美脚づくり、いってみよっか~~~っ!
 
   (【ドライブラシ】の情報は最後にねっ)
 
 
 
 ◇ びっくり効果ぞくぞく
 ◇◇------------------
 
 こんなうれしいメールが届いたの。
 
 「昨日、リサイクルのお店でジーンズを買いました。
  ウエスト63cmのスリムがすっきりはけました。
  今まで、ウエスト70cmのジーンズだったので、
  なんだか、夢見たいです。
 
  それに、4年ぶりにお気に入りのブーツが
  はけました!
  これは、めっちゃうれしいです」
 
 
 しばらく前にモニターさん募集したの
 覚えているでしょ?
 
 このとき8名のモニターさんを選出。
 メールをくれたのは、その中の一人。
 
 スタートから、1ヶ月ちょいでの
 効果だから、うれしいよね~~。
 
 
 8名は、9月の終わりから
 ダイエットをスタートして
 
 12月9日までの10週間予定で
 食生活の改善などにとり組んで
 もらっているんだけど
 
 ちょうど折り返し地点の、[5週間目]に
 全員にあつまってもらって、
 
 写真撮影やサイズの計測をしたの。
 
 
 体重的に一番減っていた人で、7キロ減。
 あとの人は、-2.5kgから5kg程度で
 
 体重的にそんな減っているわけではない
 けれど、サイズ的にはビ~ックリよ~♪
 
 
 なんたって、スタートから、1ヶ月ちょいで
 ウエストが一番減って人で、11.5センチ減!
 
 腰まわりのサイズダウンは
 -10cm程度が多かったけど、
 
 一番減った人で、なんと、-11.5cm!
 しかもその彼女、太ももが、7.5cm減!!
 
 私みたいにデカボディなら、この程度
 減っても、たいして違いはわからんけど
 
 もともとが小柄な彼女。
 
 うしろ姿をみると、まさに、別人。
 しかも、明らかに下半身がホッソリ!
 
 じつは、彼女こそ冒頭のメールくれた人。
 
 でも、ご本人いわく、
 「ほんとうは、もう少し細くなってるつもりでした」
 
 だって・・。
 
 
 
 ◇ 頑張るポイントいくつか
 ◇◇--------------------
 
 モニターさんのなかにはサイズダウンが
 スローペースの人もいるんだけど、でも
 
 全員がきっちりサイズダウンしている。
 
 たった1ヶ月でこれだけ効果でるって
 不思議じゃない?
 
 
 もっちろんモニターさん一人一人が
 ガンバっているからに他ならないけど
 
 あなただって、ガンバっているのよね?
 なのに、なにが違うんだろう???
 
 実は、同じようにガンバるにも
 いくつかポイントがあるのね。
 
 
 今回は、8名のモニターさん全員に、
 
 昼食と夕食にしっかり、タンパク質を
 とるようにしてもらったの。
 
 これが、まず大きなポイントね。
 
 タンパク質不足だと、むくみは改善しないし
 脂肪の燃焼もうまくいってくれないからね。
 
 もっちろん
 
 体内の酵素がしっかり働くためには
 ビタミンやミネラルが必要だから
 
 野菜類を増やしたり、必要に応じて
 サプリメントも、とってもらった。
 
 
 そのうえで、体のゆがみの矯正。
 
 下半身がご立派な人は、自分では気づいて
 いないけど、かなり体がゆがんでいるの。
 
 この矯正には美脚テーピングが
 大きな効果を発揮してくれるのね。
  http://www.nstimes.info/09-2006/taping.html
 

 人によっては、中殿筋ほぐしも必要。

             http://www.ashiyase.net/mailmag/vol118.htm
 
 
 実際、今回テーピングをやってもらった数名は
 太ももが、5センチ以上も細くなっているのよ!
 
 その他、各自のライフスタイルによって、
 細々とした注意事項はあるんだけどね。
 
 
 そうそう、一部のモニターさんには
 
 ドライブラッシングとアロママッサージを
 やってもらっているのだけど、
 
 すでに、セルライトのデコボコが
 目立たなくなっているのっ!
 
 
 12月の計測&撮影会が終わったら、ちゃんと
 
 モニターさんの成果を目で確認いただけるよう
 サイトアップするから、お楽しみにね。
 
 
 
 ◇ あとがき
 ◇◇-------
 
 「ビキニボディの維持はドライブラッシング!」
 そう雑誌のインタービューにこたえるのは、 
 
 国際的な人気モデル、ミランダ・カー。
 
 あの、オーランド・ブルームの恋人
 っていったほうが、わかるかな?
 
 
 じつは、彼女のご用達…ご愛用品が
 前回、私がおすすめした、【ドライブラシ】。
 
 Bodecareという会社の製品なんだけれど
 彼女は、頭のてっぺんからつま先まで
 
 ここのブラシを愛用してるんだって。
 
 
 ドライブラシの申込み大殺到には
 私自身、超~~びっくり。
             http://www.ashiyase.net/mailmag/vol159.htm
                (↑ このメルマガ配信後・・)
 
  
 すぐに締めきりをしなければならず、 
 申込みできなかった、あなたには
 
 本当~~に、申しわけなかった。
 ごめんなさいね。
 
 
 でも、近々、NSSで正式に販売を開始する予定。
 それに先がけて割引価格での先行販売が…!
 
 本来、NSSの会員さんだけへのお知らせ
 ということだけど、それに便乗して、
 
 私のメルマガ読者さんからのご予約も、
 特別に、OKしてもらったから~~っ♪
 
 
 割引価格での先行販売は、25日までだけど
 数量に限定があるんだって。
  (一度にたくさん輸入できないとか…)
 
 前回、申し込めなかったあなたは、急いでね!
 

 
 あなたの下半身が一日も早くスッキリしますように・・
 
 では、また、お会いしましょう!
 
 
 
 
 
 
 
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  ■発行者:   ナターシャ・スタルヒン 
   URL:    http://www.nstimes.info/
  
  ■無断での転載・コピぺは、厳禁!
   Copyright(C)Natasha Starffin All Rights Reserved.
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  ※いただいたメールはかならず目を通しますが、
  お返事できないこともしばしば。ごめんなさい。m(_ _)m