ナターシャの
「下半身がみるみるヤセる!」

下半身太りに悩むあなたのため、憧れの下半身を手に入れる方法、教えます。 正しい方法で挑めば、あなたの下半身だってみるみる細くなります。 魅力的な美脚づくりが実現するまで、私がバックアップするから大丈夫。 美脚痩身ノウハウの大人気メルマガ、「下半身がみるみるヤセる!」のバックナンバーです。

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プロフィール

ナターシャ・スタルヒン

美脚クリエーター、ホリスティック栄養学修士として、マスコミ、講演などで活躍。人気著書に、「食べて動いて「美脚」になる50の習慣」、「セルライトがスッキリ美脚痩身術」など。

第163号 ”毒出し”でセルライト解消?

  これであなたも超・脚・美・人!       第163号
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  ナターシャの
    下 半 身 が み る み る ヤ セ る 
        
  ダイエットすると胸ばかり小さくなって、かんじんの下半身は
  ちっともやせないと嘆くあなた。そんなあなたに、下半身痩せ
  指導歴約30年、美容健康界カリスマ、ナターシャ・スタルヒンが
  下半身をホッソリさせる美脚痩身術の全ノウハウを伝授します。
 
              URL http://www.nstimes.info/
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  さあ~、今すぐ見せたくなる脚にチャレンジ!GO!!
 
 
 
 
 チョークを溶かしたような、色と味のする水を
 どんぶりで飲まされている悪夢にうなされた、
 
 美脚クリエーター、ナターシャ・スタルヒンです。
 
 
 私がはじめて、“酵素飲料”をつかって断食を
 決行したのは、中3くらいのときだったかな~。
           (もう、40年以上も前…)
 
 当時の体重は、85kg。
 どうにか早く痩せたいとおもったとき
 
 出会った本が、3日間の酵素断食のすすめだった。
 
 食事をしないことは、へ~ちゃらだったけど、
 
 断食をはじめる前日に、どんぶり2杯の水とともに
 緩下剤を飲むのが、なによりも辛かったのサ。 
 
 さあ、今日もガンバって、あなたの
 下半身やせ、いってみよっか~っ!
 
 
 
 ◇ セルライト解消に“毒出し”
 ◇◇--------------------
 
 ここのところ、“毒出しダイエット”
 な~んていうのを、よく、耳にするよね。
 
 定期的な“毒出し”、つまり、デトックスは
 どんな人にとっても大切なことだけど
 
 とくに、セルライトに悩むあなたは
必須だし、デトックスをしないまま
 
 どんなダイエットにチャレンジしたって
 期待するような効果はでてくれないの。
 
 
 添加物だとか、環境汚染物質だとか
 体にとって有害になる物質が、
 
 私たちの体には、一人あたり、なんと!
 年間8キロも運びこまれているのよ!
 
 これらは、体内の酵素の働きをジャマして
 いろんなトラブルであなたを悩ますことに…。
 
 体にはこれらを排泄する働きはあるんだけど
 
 なんたって、体の処理能力を上まわって
 運びこまれてきちゃうんだから、
 
 体だってアップアップ状態で、お手あげ。
 
 
 しかも、排泄されない有害物質は、
 
 あなたの下半身にど~んと居座っている
 セルライト内にたまりやすいのよっ!
 
 前にも書いたよね、セルライト内は、
 水やあぶら、汚物(有害物質など)が
 つまったスポンジのようなものだ、って…
               http://www.ashiyase.net/mailmag/vol159.htm
 
 
 毎日、2リットル程度の水を飲む。
 
 朝おきたら、深呼吸エクササイズをする。
 
 全身のドライブラッシングをする、etc. etc.....
 
 
 こうした、なんでもないような、日々の
 習慣が、“毒出し”にはスッゴク大切なの。
 
 でも、なんといっても、もっとも強力
 かつ効果的なデトックス法といったら
 
 一時的に食を断ち、体がデトックスのみに
 専念できる状態をつくることなのね。
 
 
 
 ◇ デトックス絶食のおすすめ
 ◇◇-------------------
 
 この“毒出しダイエット”の別名が、
 今流行っている「酵素ダイエット」で
 
 どうやら、“酵素飲料”を使っての絶食を
 すすめているみたいね。
 
 
 巷で流行っている「酵素ダイエット」は、
 
 私がすすめている「酵素ダイエット」とは
 まったく別ものだし、“酵素飲料”自体、
 
 酵素はふくまれていないんだけど、
 
 食事がわりにビタミン&ミネラルたっぷりの
 飲みものをとることは、とてもいいこと。
 
 
 デトックス絶食には、私は基本的に
 生ジュースをおすすめしているけど、
 
 ジューサーをつかって、1日何杯もの
 生ジュースをつくるのは、大~変。
 
 それにかわるものがあれば、ラクチンだし
 すぐにでも、実行できるよね。
 
 
 もちろん、“酵素飲料”もいいのだけど、
 
 通常の“酵素飲料”は、砂糖や麦芽糖を
 大量につかっていて、かなり高カロリー。
 
 1日分として900kcal位とることに…。
 
 これじゃ~、1日~3日絶食したって
 思うように痩せられないよね。
 
 生ジュースがわりに飲むんだったら、私は
 【パーフェクトエンザミン】をおすすめするナ。
  
 これは、私も絶食時につかっているんだけど、
 1日分で、たった162 kcal しかないの。
 
 
 主成分は、納豆菌などの微生物を
 利用して低分子化した酵素様物質。
 
 吸収されやすく、体内酵素を構成する
 基材となるばかりか、体内酵素を
 
 しっかり活性化してくれるから、
 ダイエット効果も加速するの。
 
 
 しかも、この酵素様物質は、
 
 コラーゲンやヒアルロン酸づくりにも関与。
 アンチエイジング効果もバッチリ。
 
 ちなみに、セルライトのデコボコは、
 
 コラーゲンが狂ったような太い線維に
 なってしまうから、おこることなんだけど、
 
 この調整にも役だってくれる。
 
 それに、下半身太りの人って、婦人科系の
 トラブルをおこしやすいんだけど、
 
 その改善にも、いいのよ。
 
 
 もちろん絶食時だけではなく、
 毎日、少しずつ飲むのもOK。
 
 飲料水系の“酵素”では、これが一番だと
 私は確信していま~~す♪
 
 
 
 ◇ あとがき
 ◇◇-------
 
 これは、昨日の【ナタタイ健康通信】にも
 書いたことだから、コピペになっちゃうけど、
 
 実は、【エンザミン】は、私自身
 30年以上も愛飲しているものなの。
 
 息子が指の第一関節からチョン切って、医師に
 「あきらめてください」と見放されたときにも
 
 奇跡的に再生したのは、このエンザミンのおかげ。
 それから、完璧な信者になってしまったの。
 
 子宮筋腫や卵巣膿腫で苦しんだときも、
 更年期のときも、お世話になったし、
 
 肌トラブルがあるときは、この液体を
 ピチャピチャ肌に直接つけちゃうと
 
 また、元のツルツル肌に戻ってくれる…。
 
 酵素絶食にチャレンジするにも、
 美容と健康維持にも、エンザミンは
 
 私が自信をもっておすすめできるもの。

 
 あなたの下半身が一日も早くスッキリしますように・・
 
 では、また、お会いしましょう!
 
 


===【注意報お知らせしま~す】=========
 
  酵素ダイエットの口コミサイトをみていたら、
 
  「ウルトラ酵素で絶食したら、5キロ痩せました~」
  みたいなことが、書いてあったの。
 
  ウルトラ酵素で絶食なんかしないで~っ!
 
  ウルトラ酵素は、消化酵素系のサプリメント。
  “酵素飲料”とは、用途がまったく違います。
 
  食事前にとることで、食事からの栄養素を
  しっかり消化分解。また、空腹時の摂取で
 
  腸内の未消化物質を分解することで
  血液サラサラ効果などはありますが、
 
  絶食時の栄養摂取には、なりませんので 
  くれぐれも、ご注意を!
 


 
>>今日のおすすめリンク
 
 ★ からだがデトックスを求めている! 
   http://www.nstimes.info/04-2010/kirakira.html
 
 
 ★ デトックスで細胞疲労をスッキリ解消!
   http://www.nstimes.info/09-2010/accumulated.html
 
 


     私おすすめのデトックス・ハーブは
        http://tinyurl.com/q78lflf
               プチッと

 
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  ■発行者:   ナターシャ・スタルヒン 
     URL:    http://www.nstimes.info/
  
  
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