ナターシャの
「下半身がみるみるヤセる!」

下半身太りに悩むあなたのため、憧れの下半身を手に入れる方法、教えます。 正しい方法で挑めば、あなたの下半身だってみるみる細くなります。 魅力的な美脚づくりが実現するまで、私がバックアップするから大丈夫。 美脚痩身ノウハウの大人気メルマガ、「下半身がみるみるヤセる!」のバックナンバーです。

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プロフィール

ナターシャ・スタルヒン

美脚クリエーター、ホリスティック栄養学修士として、マスコミ、講演などで活躍。人気著書に、「食べて動いて「美脚」になる50の習慣」、「セルライトがスッキリ美脚痩身術」など。

第165号 「カロリーゼロ」はゼロじゃない

  これであなたも超・脚・美・人!    第165号
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  ナターシャの
    下 半 身 が み る み る ヤ セ る 
        
ダイエットすると胸ばかり小さくなって、かんじんの下半身は
  ちっともやせないと嘆くあなた。そんなあなたに、下半身痩せ
  指導歴約30年、美容健康界カリスマ、ナターシャ・スタルヒンが
  下半身をホッソリさせる美脚痩身術の全ノウハウを伝授します。
 
              URL http://www.nstimes.info/
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 このメールマガジンは、こんなあなたにおすすめします・・・
 
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  さあ~、今すぐ見せたくなる脚にチャレンジ!GO!!
 
 
 
 
 爪をスライスしたばかりなのに、
 今度は、肋骨をバキッ!
 
 年がら年中、包帯ぐるぐる巻きの 
 美脚クリエーター、ナターシャ・スタルヒンです。
 
 
 前回、爪をスライスした話をしたら
 い~っぱい、お見舞いのメールいただき
 
 と~~っても、うれしかった♪
 ありがとうっ!
 
 まだ爪は伸びてこないけど、お肉部分は
 完全に回復して、もうまったく心配ないからね。
 
 それにしても、メールいただいた方のなか
 4名が、私同様、指をスライスしたことがあるって。
(大変な思いしちゃったね)
 
 何かやるときに、他のことを、ふっと
 考えたりすると事故につながっちゃうんだね。
 
 集中、集中・・。
 いつも自分にいいきかせなくっちゃ。
  
 
 さあ、今日もガンバって、あなたの
 美脚づくり、いってみよっか~っ!
 
 
 
 ◇ 「カロリーゼロ」はゼロじゃない
 ◇◇-----------------------
 
 【カロリーゼロはゼロじゃない!】
 そんな記事が、つい最近、某週間誌に…。
 
  なにを今さら…とおもったけど、
 もしかして、あなたも騙されていない?
 
 
  あたたかくなってくると
  カロリーゼロや糖質ゼロなどと、
 
 「ダイエット」を売り物にする清涼飲料水の
 CMオンパレードになってくるよね。
 
 糖分は、あなたの下半身の脂肪に直結だから
 極力さけなければならないけれど、
 
 こんな宣伝にのっていると、いつまでたっても
 あなたの下半身細くならないよっ!
 
 
 「無糖」や「ノンカロリー」って表示がある
 清涼飲料水には、キシリトールやソルビトールとか
 
 甘味料が使われているケースが多いんだけど、
 
 たとえば、キシリトールのカロリーって
 砂糖とほとんどかわらないのよ!
 
 1gあたりのカロリーをみると、
 砂糖は4kcal、キシリトールは3kcal。
 
 実際にはゼロでもないのに「カロリーゼロ」や
 「ノーカロリー」と表示できるから不思議。
 
 でも、食品100g(ml)あたりの
 エネルギーが、5kcal未満なら
 
 「カロリーゼロ」とか「ノーカロリー」って
 表示してかまわない、って決まりがあるの。
 
 つまり、
 
 ペットボトル1本(500ml)なら、
 25kcal程度までは「ノーカロリー」と
 表示できるわけ。
 
 
 
 ◇ 「無糖」表示にもご注意!
 ◇◇--------------------
 
 もっと驚きは「無糖」や「糖分ゼロ」表示。
 
 キシリトールやソルビトールなどは、
 糖質の仲間であっても、糖分ではないの。
 
 糖分ではないから、いくら含まれていても
 「無糖」表示ができちゃうってわけ。
 
 ペットボトル500mlにキシリトールが
 25g含まれていれば、約100kcal。
 
 「カロリーゼロ」とは表示できなくても、
 「糖分ゼロ」「無糖」表示はOKなのよ!
 
 
 ちなみに、砂糖も500mlに6.2g
 はいっていても「カロリーゼロ」の表示OK。
 
 ただし、糖分の場合は0.5g未満でなければ
 「ノンシュガー」とか「無糖」とは
 表示できないの。
 
 でも、これにも抜け道があるんだよな~。
 
 
 砂糖をたっぷりつかっていても、
 
 「砂糖不使用」とか「砂糖は一切使用していない」
 って、どうどうと、表示ができる方法があるの。
 
 それについては、こちらを 
         ↓ ↓
 http://www.nstimes.info/11-2004/food_label.htm
                   プチッと
 
 
 
「カロリーゼロだから安心」
 「ダイエット○○にしているから太らない」
 
 そんなのは、妄想でしかないのよっ!
 
 
 こういう表示のマジックをキッチリ理解して
 下半身やせを効果的に進めていきたいね!
 
 
 
 ◇ あとがき
 ◇◇-------
 
 オーナーがかわってから足が遠のいていた
 ステーキ屋。
 
 再度、オーナーチェンジになったと聞き、
 おいしいお肉を食べさせてくれるかも・・と
 期待して、店に行ってみた。
 
 
 国産牛のヒレを頼み、グラスワインを
 飲みながら、期待がふくらんでいった。
 
 ジューという音をたてながら鉄板が
 運ばれてきたときには、期待は最高潮。
 
 
 でも、その鉄板の上の肉をみて
 さ~~っと、気分が萎えた。
 
 それは、どこからどうみても、
 サーロインにしか見えなかったから…。
  
 
 「私、ヒレ頼んだのだけど…」というと
 すかさず、「はい、これヒレです!」って・・。
 
 
 こんなのヒレであるわけないだろうが~~ぁ!
 と、叫びたいのを、ぐ~っと堪えて
 
 とにかく口をつけたけど、脂たっぷりで
 ヒレとはほど遠いしろもの。
 
 下町のこんな店に、本物のヒレを食べたことが
 ある人なんてこないと思っているのかしら…? 
 
 ほんと~にガッカリしちゃったけど、
 黙ってだされたものを平らげて、お会計。
 
 
 もう、二度と・・・
 
    絶~対~~に、来ませんから~~~っ!
 
(こんなことしているお店って、すぐに、
     つぶれてしまうだろうなぁ~~)
  
 
 
 あなたの下半身が一日も早くスッキリしますように・・
 
 では、また、お会いしましょう!
 
 
 
 
 >>>>今日のおすすめリンク
 
 ★ ノンカロリーならOK?
  http://www.nstimes.info/07_and_08-2007/uragawa.html
 
 
 ★ 甘い物にはご用心!
 http://www.nstimes.info/04-2009/sweets.html
 
 
 ★ 怖いぞ、人工甘味料!!
  http://www.nstimes.info/07-2004/aspartame.htm
 

 
 
 
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