ナターシャの
「下半身がみるみるヤセる!」

下半身太りに悩むあなたのため、憧れの下半身を手に入れる方法、教えます。 正しい方法で挑めば、あなたの下半身だってみるみる細くなります。 魅力的な美脚づくりが実現するまで、私がバックアップするから大丈夫。 美脚痩身ノウハウの大人気メルマガ、「下半身がみるみるヤセる!」のバックナンバーです。

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プロフィール

ナターシャ・スタルヒン

美脚クリエーター、ホリスティック栄養学修士として、マスコミ、講演などで活躍。人気著書に、「食べて動いて「美脚」になる50の習慣」、「セルライトがスッキリ美脚痩身術」など。

第166号 活性酸素対策を・・・

    これであなたも超・脚・美・人!    第166号
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  ナターシャの
    下 半 身 が み る み る ヤ セ る 
        
  ダイエットすると胸ばかり小さくなって、かんじんの下半身は
  ちっともやせないと嘆くあなた。そんなあなたに、下半身痩せ
  指導歴約30年、美容健康界カリスマ、ナターシャ・スタルヒンが
  下半身をホッソリさせる美脚痩身術の全ノウハウを伝授します。
 
              URL http://www.nstimes.info/
 ∽───────────────────────────∽
  
 
  東日本大震災で被害を受けた皆様に
  心よりお見舞い申し上げます。
 
  また、ご家族、ご親戚、お知り合いと連絡がつかず
  不安を抱えていらっしゃる方も多いと思います。
 
  一日も早い復興と、皆様が無事に平穏な生活に
  戻れることを、心よりお祈り申し上げます。
 
 
 このような時期に、メルマガ発行を
 すべきかとても迷いつつも、
 
 ヘンなデマに惑わされて不安になったり
 健康を害してほしくないという思いから、
 
 昨日、わたしのもう一つのメルマガ、
 【ナタタイ健康通信】を配信したの。
 
 そうしたら、
 
 「不安ばかりだったけど、とりいそぎ
  どうすればいいか、わかりました」
 
 「放射線が体にはいるとなぜ悪いか
  やっと理解できました」
 
 などなど、「情報もらって、よかった」という
 メールを多数いただいたの。
 
 
 だから、今日は、あなたにも、同じ 
 内容をお伝えしたほうがいいかな、
 と思って、配信することにしたの。
 
 
 下半身やせに関する内容ではないけど、
 この時期の不安の気持ちは一緒だもんね。
 
 下半身やせについては、次号から
 バッチリお話しするからねっ!
 
 
 さあ、それでは、今日も元気に
 いってみようか~~っ!
 
 
 
 ◇ ヨウ素とったほうがいい?
 ◇◇-------------------
 
 原子力発電所の損傷が報道されてから
 放射線もれの影響に対応するために
 
 ヨウ素をふくむ、「うがい薬を飲んだ」とか
 「ヨウ素剤をとった方がいい」とか、
 
 いろんな情報が飛び交っているよね。
 
 
 私が顧問をつとめるN・S・Sにも
 お客様からの問い合わせが、ひっきりなしに
 はいってきているみたいだし、
 
 以前取引のあったアメリカの会社からは、
 
 「日本むけに、ヨウ素のサプリをつくった。
  御社のオリジナルラベルで販売可能なので、
  すぐに、ご注文を・・」
 
 みたいな連絡が、即はいったので、ビックリ。
 
 
 放射線の害を軽減するために、ヨウ素摂取が
 大人にとって必要なのかは?????。
 
 ヨウ素は私たちにとって必須ミネラルだけど、
 有効量と害となる量の範囲が狭く
 
 他のミネラルとのバランスも
 考えなくちゃならないから、
 
 下手にとりすぎると、かえって体に害になるの。 
 だから、私はヨウ素だけの摂取は、すすめない。
 
  (もちろん、医師から処方される場合は
 この限りではないけど…)
 
 もし、
 サプリの摂取を考えるのならヨウ素単独でなく、
 ほかのミネラルもバランスよく含まれている
 
 たとえば、海藻類などをブレンドしている
 ものに限定して使用したほうがいいね。
  
 わざわざ、そのためにサプリということでなく
 
 毎日の食生活で、海藻を食べるようにするだけ
 でも、いいんじゃないかな?
 
 
 ご質問が多いので、一応、お答えしておくと、
 
 NSSのサプリで、ヨウ素が多いのは
 【レッグスリム】と【BFスレンダー】。
 
 【ウルトラ酵素】にも海藻がブレンド
 されているから、ヨウ素も含まれるけど、
 量的には、さほど多くないの。
 
 
 
 ◇ それより活性酸素対策を!
 ◇◇-------------------
 
 放射線物質は広い地域に拡散するので
 その影響が不安なのは当然だよね。
 
 
 野菜などに付着した放射線物質は、
 洗い流したり、ゆでたりすることで
 
 問題のないレベルまで軽減するし、
 
 多少、体内に取り込まれたからといって
 急性毒性があるわけではないので、
 
 すぐに健康被害につながることはないのよ。
 
 
 放射線物質が怖いといわれるのは、
 
 体内で凶暴な活性酸素を発生しつづけて
 遺伝子DNAを傷つけるから。
 
 
 体の設計図であるDNAが傷つけば、
 必要なタンパク質がつくれなくなったり、
 
 逆に、不要なタンパク質が多量に
 つくられたりすることで、
 
 体にとって、さまざまな不都合が
 発生することになるのね。
 
 その一つに、ガンの発生なんかもある。
 
 
 こうしたことがおこらないよう、
 
 放射線物質などが体内にとりこまれても
 体に備わっている防御システムが働き、
 
 抗酸化酵素などが、活性酸素を
 無毒化してくれることになるの。
 
 ただ、
 
 このようなシステムがちゃんと働くように
 栄養条件は、そろえておかなくちゃね。
 http://www.nstimes.info/12-2004/special_report.htm
 
 
 また、活性酸素は四六時中、体内で
 発生しているものだから、この時期は
 
 その発生が多くなることを想定して、
 
 ビタミンA・C・E、また、植物成分ー
 ファイトケミカルなど抗酸化栄養素の
 摂取を増やし、
 
 活性酸素対策をしっかりおこないたいね。
  http://www.nstimes.info/11-2010/O2.html
 
 
 ちなみに、私は、普段から摂取している
 【Cエスター】と【ラジカルガード】を
 
 普段の2倍以上
 
    飲むようにしていますから~~っ!
 
 
 
 ◇ あとがき
 ◇◇--------
 
 被災地の惨状を見たり、聞いたりするたびに
 涙がでてきてしまいます。
 
 また、発電所の周辺で必死の作業をしている
 方々の姿に、頭がさがる思いでいっぱいです。
         
 一刻も早い復興、また、被災した方々が、
 一日も早く元気をとりもどしてくれることを
 祈らずにはいられません。
 
 
 東日本大震災で被災された皆様のために、
 
 NSSでは、お買い求めいただいた
 商品代金の一部を、日本赤十字社を通じて
 寄付するんだって。
 
 これに加え、会員さまのお手持ちポイントでの
 寄付も、昨日より受付を開始したとか。
 
 1ポイント=1円で換算しての寄付とのことなので、
 お手持ちのポイントがあれば、ぜひ、ご協力を…。
 
   
 では、また、お会いしましょう!
 
 
 
 
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 ★ 活性酸素から体を守ろう
  http://www.nstimes.info/11-2010/O2.html
 
 
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  http://www.nstimes.info/04-2001/special_report.htm
 
 
 
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