ナターシャの
「下半身がみるみるヤセる!」

下半身太りに悩むあなたのため、憧れの下半身を手に入れる方法、教えます。 正しい方法で挑めば、あなたの下半身だってみるみる細くなります。 魅力的な美脚づくりが実現するまで、私がバックアップするから大丈夫。 美脚痩身ノウハウの大人気メルマガ、「下半身がみるみるヤセる!」のバックナンバーです。

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プロフィール

ナターシャ・スタルヒン

美脚クリエーター、ホリスティック栄養学修士として、マスコミ、講演などで活躍。人気著書に、「食べて動いて「美脚」になる50の習慣」、「セルライトがスッキリ美脚痩身術」など。

第172号 相乗効果でバッチリ美脚

    これであなたも超・脚・美・人!     第172号
 ∽───────────────────────────∽
  ナターシャの
    下 半 身 が み る み る ヤ セ る 
        
  ダイエットすると胸ばかり小さくなって、かんじんの下半身は
  ちっともやせないと嘆くあなた。そんなあなたに、下半身痩せ
  指導歴約30年、美容健康界カリスマ、ナターシャ・スタルヒンが
  下半身をホッソリさせる美脚痩身術の全ノウハウを伝授します。
 
              URL http://www.nstimes.info/
 ∽───────────────────────────∽
 このメールマガジンは、こんなあなたにおすすめします・・・
 
 ● お気に入りのパンツ、太ももで引っかかってはけない人
 ● ふくらはぎが太くて、スカートを履くのをためらっている人
 ● ゾウ足で、なにを着ても似合わない人
 ● 上は9号、下は13号しか買えない人
 ● 下半身のことがコンプレックスで自分に自信がもてない人
 ● もうちょっと脚が細ければ、人生変わるのにと思ってる人
 ● 深くスリットの入ったタイトスカートで、大胆に脚を組んで
   男性の視線を釘づけにしたい人 
 ● とにかく脚を細くしたいんじゃ~~~!!!という人
 
  さあ~、今すぐ見せたくなる脚にチャレンジ!GO!!
 
 
 
 いきなり国際(Asian)スターになったような気がする
 美脚クリエーター、ナターシャ・スタルヒンです。
 
 現在発売中のMina(ミーナ)という雑誌の
 脚やせの特集3ページの監修をしているけど、
 
 「中国、台湾、香港およびマレーシア版にも
  掲載させていただいていいですか」って
 
 お伺いメールが出版社からきたの。
 
 もっちろん、即座にOKしたのサ。
 
 
 さあ、今日も元気に
 いってみようか~~っ!
 
 
 
 ◇ 相乗効果でバッチリ美脚
 ◇◇-------------------
 
 筋肉を正しく使うことを覚えれば
 脚の形はど~にでもなるってことは
 
 前号でお伝えしたとおり。
    http://www.ashiyase.net/mailmag/vol171.htm
 
 
 スラリまっすぐな脚を手にいれるだけでなく
 
 脚をデブらせている、水分や脂肪の蓄積、
 デコボコのセルライトを解消するには
 
 食生活の改善を中心に、さまざまな
 栄養条件を整えていく必要もあるの。
 
 こうした根本的な改善は、ど~しても
 長期戦になってしまうけど、
 
 その効果を早めることは、できるのよ。
 
 
 パッと見で、むくみやタルミもなく、
 ツヤやハリがある引き締まった脚を
 
 即効的につくるには、効果的な
 外部からのケアをすればいい。
 
 そのためには、ドライブラッシングと
 アロママッサージを併用していくことが
 
 最善・最速の効果をうみだしてくれるの。
 
 
 マッサージは入浴後に汗がひいてから
 おこなうことが基本だけど、
 
 入浴前にドライブラッシングしておくと
 マッサージ効果が何倍にもふくれあがるの!
 
 
 まず、ブラッシングによって、
 肌の老化角質がとりのぞかれるから
 
 アロマオイルやジェルに含まれている
 成分が吸収されやすくなるのね。
 
 それに、リンパの還流や血流をアップさせて
 老廃物や余分な水分、脂肪の排泄など
 
 求めたい効果をドライブラッシングでも
 アロママッサージでも得られるばかりか
 
 互いの効果を高めあうので、どちらかだけを
 おこなうより、効果が確実にあがるってワケ。
 
 結果的に、各細胞に必要な酸素や栄養を
 スムーズに届けることができるようになり
 
 むくみの解消やサイズダウンが早まり、
 体重の減少も可能になるのよ。
 
 たった1週間で、お尻のセルライトの
 デコボコが消えた!って、報告もあるのよっ!
 
 
 
 ◇ ドライブラシ&クリーミィジェル
 ◇◇---------------------
 
 ドライブラッシングには、もちろん
 植物性のドライブラシをつかってね。
 
 合成ブラシをつかうなんて言語道断だけど
 (皮フの黒ずみの原因になるよっ!)
 
 天然とはいっても、動物性のブラシでは
 植物性のような効果は期待できないからね。
 
 
 マッサージには、ジェルやオイル、
 クリームなどをつかうことになるけど
 
 せっかくマッサージするなら、アロマ
 テラピーの効果を利用しない手はないね。
 
 香りは、嗅覚をとおして脳にダイレクトに
 はたらきかけて、心身に作用するし、
 
 肌にぬれば、皮ふから血中とりこまれて
 薬理効果を発揮する。
 
 
 エッセンシャルオイルの種類によって
 働きはまったくちがうから
 
 下半身を細くしたいなら、血行促進や、
 むくみ解消、血管の強化、静脈の
 
 クリーニング効果があるエッセンシャル
 オイルを選ぶことが大切ね。
 
 私が処方したナターシャズ・アロマは
 セルライト解消のために必要な5つの
 
 エッセンシャルオイルをブレンドした
 最高級のスリミングオイル。
     http://tinyurl.com/pulefyn
 
 これをつかってマッサージできれば、
 ベストね。
 
 でも、この暑い季節、オイル系は
 ちょっと重いし、あつかいが厄介…。
 
 
 そこで!
 
 シナモンの香りに癒されながら
 しっかり下半身ケアができる、
 
 ナターシャズ・クリーミィジェルが
 ぜったい、おすすめ。
 
 クリームみたいでありながら
 サラッとしたジェルなの。
 
 冷やしてつかってもグッド。
 
 発売以来、「すっごい効果!」って
 多くの声をいただいているのよ。
 
 ぜひ、つかってみてね!
     http://tinyurl.com/p5n8jyg
 
 
 
 ◇ あとがき
 ◇◇--------
 
 私が顧問をつとめるN・S・Sでは
 
 ナターシャズ・クリーミィジェルと
 ドライブラシを特別限定のセットとして
 紹介したら、
 
 メッチャ人気で希望者殺到だったんだって。
 でも限定販売は昨日30日で終了しちゃった。
 
 あなたは、無事ゲットできたかな?
 
 
 えっ!? 一足おそかった~??
 それは、残念だったね~~。
 
 
 でも、大丈夫よ。
 
 そういう読者さんもいるんじゃ~ 
 ないかと思って、先手を打っておいたの。
 
 N・S・S側に申しいれて、特別に
 期日を延ばしてもらいましたから~~っ。
 
 
 6月の限定販売のチャンスを逃して
 しまった、このメルマガの読者である
 
 あなただけの、限定期間延長・・
 
 でも、3日間のみだから、急いでねっ!

        (ごめんなさ~い。すでに終了してま~す)  
  
 
 あなたの下半身が一日も早くスッキリしますように・・
 
 では、また、お会いしましょう!
 
 
 
 ∵*-【ナターシャがお答えします】-------------∵*∴
 
  Q.XO脚の人の美脚テーピングはどのように
    したらいいのでしょうか?膝はつくのですが、
    ひざ下はO脚、靴の外側が減ります。
  
    テーピングは内側でしょうか?外側に
    すべきでしょうか?
    基本はX脚だと思うのですが、靴の外側が
    減るので、一体どっちに貼ればいいのか
    分からず試せずにいます。
 
  A.靴の外側が減るのであれば、O脚のテーピング
    (くるぶしの外側)を実践してみてください。
 
    通常、正しくテーピングすると、歩くときに
    かなり違和感があり、人によっては筋肉痛に
    なったりしますが、そこまでではなくとも、
    ヘンな感じ…、歩きにくい…、などの感覚が
    あればOK。あなたの脚のクセをなおすように
    働いていると解釈していいですね。
 
    もし、テーピングしても普段とかわりない、
    なんか貼っている感じはあるけど、動きに
    違和感がなければ、反対側で試してみる、
    ということでいいと思いますよ。

∵*∴-------------------------------------∵*∴


 
 
 >>>> 今日のおすすめリンク
 
   
  ★ マッサージ効果をあげるには…
   http://www.ashiyase.net/mailmag/vol34.htm
       
          
   アロマオイル→ http://tinyurl.com/pulefyn

   クリーミィジェル→ http://tinyurl.com/p5n8jyg

    


     【日々のちょっとしたことで、美脚に!】

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   ↓  ↓
      http://tinyurl.com/3n6ugme
 
 

 
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 ■発行者:   ナターシャ・スタルヒン 
  URL:    http://www.nstimes.info/
 
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   お返事できないこともしばしば。ごめんなさい。m(_ _)m