ナターシャの
「下半身がみるみるヤセる!」

下半身太りに悩むあなたのため、憧れの下半身を手に入れる方法、教えます。 正しい方法で挑めば、あなたの下半身だってみるみる細くなります。 魅力的な美脚づくりが実現するまで、私がバックアップするから大丈夫。 美脚痩身ノウハウの大人気メルマガ、「下半身がみるみるヤセる!」のバックナンバーです。

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プロフィール

ナターシャ・スタルヒン

美脚クリエーター、ホリスティック栄養学修士として、マスコミ、講演などで活躍。人気著書に、「食べて動いて「美脚」になる50の習慣」、「セルライトがスッキリ美脚痩身術」など。

第189号 肉座布団を一気に脱ぎ捨てよう!

  これであなたも超・脚・美・人!     第189号
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  ナターシャの
    下 半 身 が み る み る ヤ セ る 
        
  ダイエットすると胸ばかり小さくなって、かんじんの下半身は
  ちっともやせないと嘆くあなた。そんなあなたに、下半身痩せ
  指導歴約30年、美容健康界カリスマ、ナターシャ・スタルヒンが
  下半身をホッソリさせる美脚痩身術の全ノウハウを伝授します。
 
              URL http://www.nstimes.info/
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 このメールマガジンは、こんなあなたにおすすめします・・・
 
 ● お気に入りのパンツ、太ももで引っかかってはけない人
 ● ふくらはぎが太くて、スカートを履くのをためらっている人
 ● ゾウ足で、なにを着ても似合わない人
 ● 上は9号、下は13号しか買えない人
 ● 下半身のことがコンプレックスで自分に自信がもてない人
 ● もうちょっと脚が細ければ、人生変わるのにと思ってる人
 ● 深くスリットの入ったタイトスカートで、大胆に脚を組んで
   男性の視線を釘づけにしたい人 
 ● とにかく脚を細くしたいんじゃ~~~!!!という人
 
  さあ~、今すぐ見せたくなる脚にチャレンジ!GO!!
 
 
 
 
 朝食はもちろん、間食も果物がメイン。
 とにかく甘くて、おいしい果物大好き人間の
 
 美脚クリエーター、ナターシャ・スタルヒンです。
 
 
 すっぱいのが、ちょっぴり苦手なので
 柑橘類は好んで食べることはないけど
 
 ルビーのグレープフルーツのだけは例外。
 甘くて、ジューシーだからね。
 
 先日スーパーの外の棚に並んでいた
 ルビーを買って、すぐにガブついたら
 
 熱いジュースが口中ひろがったのサ。
 (炎天下に置いてあったから…)
 
  
 さあ、今日もガンバって、あなたの
 美脚づくり、いってみようか~~っ!
 
 
 
 ◇ 肉座布団を一気に脱ぎ捨てよう!
 ◇◇-------------------------
 
 ずっと涼しい日々がつづいていたのに
 いきなり連日猛暑日になっちゃったね。
 
 水着を着るまで、まだしばらくあるから…
 な~んて気楽にかまえていた、あなたっ!
 
 もう、待ったなしよっ!
 
 これまで、ウエアでうまく隠してきた
 あなたの下半身のブ厚~い肉座布団。
 
 一気に脱ぎ捨ててしまいたいよね。
 
 
 とはいっても、そうそう簡単に
 脂肪はは落ちてくれないし~
 
 即やせた~ぃ!とばかりに
 単に食事をカットしたり、
 
 安易にプチ断食とかに飛びつけば
 体力低下で夏バテするばかりか、
 
 胸のお肉ばかりがミルミル落ちて
 肝心の太ももはそのまんま…。
 
 それどころかセルライトを進行させて
 さらに太くなっちゃうことにだって
 あるのよっ!
 
 
 そもそも夏は、基礎代謝率の低下で
 太りやすく、やせにくい時期。
 
 そんな時期には、よっぽど賢くダイエット
 しないと、希望する成果はあがらない。
 
 しかも、普通の食事に戻したとたんに
 
 体が一気に脂肪を溜めこむように
 働くようになっちゃう。
 
 
 でも、たった一つだけ、この時期に
 効率的に脂肪を落として、
 
 短期間にボディラインを整える方法があるの。
 
 そう!NS式急速ダイエットよ♪
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 ◇  バストアップ&下半身もスッキリ
 ◇◇--------------------
 
 NS式急速ダイエットでは、あらたな
 脂肪が合成されない状況をつくりつつ、
 
 体内の働き(代謝)を活発にすることで
 消費エネルギーをグングン増やすから
 
 筋肉を落とすことなく、スピーディな
 脂肪燃焼が可能になるのっ!
 
 
 その第一の秘密が超良質タンパク質の確保。
 
 これは体内での活性がもっとも高いとされる
 ホエイタンパク+アミノ酸を使っているのだけど
 
 いっさい余分な糖質や脂肪をとらずに、
 
 体内の活性化に必要な十分量のタンパク質を
 確保できるように考えられているの。
 
 
 女性は脂肪を放出するレセプターが上半身に多く、
 下半身には、脂肪をためこむレセプターが多いのね。
 
 だから、ヘタにダイエットすると
 
 上半身ばかりヤセちゃって
 太るときは下半身からなの!
 
 
 でもNS式なら、それもちゃ~んと
 防ぐことが、できるのよっ!!
 
 
 それは、さっきいった、超良質タンパク質と
 ともに微量栄養素を十分確保するからなのね。
 
 背中まわりの脂肪が落ちることで
 サイズ的には若干ダウンするけど、
 
 実際はボリューム感は維持されて
 バストまわりのだらしなさが解消。
 
 シャープなボディラインがつくられるの。
 
 
 下半身には脂肪放出するレセプターが
 上半身に比べ、と~~っても少ないから
 
 下半身からの脂肪の運びだしを優性にするため
 マッサージをすると、より効果的ね。 
 
 この季節だったら、
 ナターシャズ・クリーミィジェルが
 おすすめよっ!
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 ◇ あとがき
 ◇◇--------
 
 目覚まし時計がこわれちゃったこと
 お話ししたでしょう?
 
 先日、やっと新しいのを買ったの!
 
 これまでより小さいけど、
 
 ちゃんとセットした時間に鳴ってくれるし、
 (これまでのは、8分ぐらいのズレがあった)
 
 ON/OFFスイッチもちゃ~んと働くから
 
 ヘンな時間に急に鳴りはじめて
 止めに走る必要もなくなった…。
 
 
 でも今朝、朝早くから約束が
 はいっていたのに、あわや寝坊。
 
 自然と目が覚めた時、時計をみたら、
 
 なんと!
 家を出なくちゃならない10分前!!
 
 
 「なんで鳴らないのよ~!」と
 目覚まし時計を手にして確認したら、
 
 スイッチがOFFの
 
  ままでしたから~~~~っ!
 
 (これまで、ず~とスイッチをいじって
  いなかったから、セットし忘れた~っ)
 
 
 
 あなたの下半身がスッキリしますように・・
 
 では、また近々、お会いしましょう!
 
 
 
 
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  ■発行者:   ナターシャ・スタルヒン 
   URL:    http://www.nstimes.info/
  
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