ナターシャの
「下半身がみるみるヤセる!」

下半身太りに悩むあなたのため、憧れの下半身を手に入れる方法、教えます。 正しい方法で挑めば、あなたの下半身だってみるみる細くなります。 魅力的な美脚づくりが実現するまで、私がバックアップするから大丈夫。 美脚痩身ノウハウの大人気メルマガ、「下半身がみるみるヤセる!」のバックナンバーです。

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プロフィール

ナターシャ・スタルヒン

美脚クリエーター、ホリスティック栄養学修士として、マスコミ、講演などで活躍。人気著書に、「食べて動いて「美脚」になる50の習慣」、「セルライトがスッキリ美脚痩身術」など。

第19号 ノンカロリーも安心できない

  これであなたも超・脚・美・人!     第 19 号
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  ナターシャの
    下 半 身 が み る み る や せ る         
     
  ダイエットすると胸ばかり小さくなって、かんじんの下半身は
  ちっともやせないと嘆くあなた。そんなあなたに、下半身痩せ
  指導歴26年、美容健康界カリスマ、ナターシャ・スタルヒンが
  下半身をホッソリさせる美脚痩身術の全ノウハウを伝授します。
 
                                    URL http://www.nstimes.info/
 
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 このメールマガジンは、こんなあなたにおすすめします・・・
 
 ● お気に入りのパンツ、太ももで引っかかってはけない人
 ● ふくらはぎが太くて、スカートを履くのをためらっている人
 ● ゾウ足で、なにを着ても似合わない人
 ● 上は9号、下は13号しか買えない人
 ● 下半身のことがコンプレックスで自分に自信がもてない人
 ● もうちょっと脚が細ければ、人生変わるのにと思ってる人
 ● 深くスリットの入ったタイトスカートで、大胆に脚を組んで
   男性の視線を釘づけにしたい人 
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  さあ~、今すぐ見せたくなる脚にチャレンジ!GO!!!
 
 
 
 
 さむいと思い、しっかり着こんで出かけた旭川。
 予想外のあたたかさに、からだ納豆になっちゃった
 
 美脚クリエーター、ナターシャ・スタルヒンです。
 
 
 名前はもちろん、顔も、図体も、まるっきし外国人、but・・・
 
 和甘味が大すきです。とくに、みつ豆は大好物。
 
 
 くろ蜜はほんのすこしだけ・・
 寒天にちょっぴりからみつく程度がこのみです。
 
 寒天の材料のテングサは、食物繊維いっぱい
 カロリーなし!
 
 くろ蜜にはビタミンやミネラルが含まれてるし、
 赤エンドウ豆はタンパク質が多い。
 
 みつ豆は、下半身ヤセ応援おやつなのサ。
 
 さあ、今日もガンバって、あなたの美脚づくり
 いってみよっか~~~っ!
 
 
 
 ◇ 甘いものに注意!
 ◇◇---------------
 
 ふだん、なにげなく口にしているものが
 下半身を太くしているって、
 
 あなたは、考えたことある?
 
 
 たとえば、香辛料を多くつかった
 スパイシーなこってり料理って
 
 女性ホルモンを刺激して、脂肪の蓄積を
 
 下半身にむかわせるのよ。
 
 
 また、
 
 下半身太りをつくりだす三大悪は
 塩・糖・油 なんだけど、
 
 女性って、甘いものが好きでしょ?
 
 これが塩分や油をとることにもつながるから
 糖分には、とくに注意しなくちゃならないの。
 
 
 脳はぶどう糖しかエネルギーにできないから、
 ある程度、甘いものを食べるのは必要。
 
 
 でも、
 
 ど~しても、食べすぎちゃうから問題なの。
 
 よぶんな糖は脂肪にかわって、女性の場合は
 下半身にどんどんたまっちゃう。
 
 それに、B群不足をまねいて、とくに
 ふくらはぎを太くしてしまうのよ。      
 
 
 
 ◇ ノンカロリーも安心できない
 ◇◇-------------------------
 
 "ノンカロリー" とか "低カロリー" だったら大丈夫!
 な~んて、おもわないでね。
 
 
 こうした表示のある食品って、ほぼ例外なく
 
 アスパラテーム、アセスルファムK、
 ソルビトールなどがつかわれているの。
 
 
 こうした人工甘味料って
 ほとんどカロリーがなくても
 
 からだの酵素系に負担をかけるし、
 水分の停滞をまねいて、体重増に・・・
 
 
 それに、よぶんな水分って、
 ど~しても、下半身にたまる。
 
 一生懸命、エクササイズやったり
 バンデージ巻いたり、マッサージやっても、
 
 下半身は細くなってくれなくなっちゃう。
 
 
「そんなもん食べてな~い!」と、思っても
 
 お菓子やスナック、カップ麺、清涼飲料水、
 ヨーグルト、さらには、味噌やふりかけ、
 佃煮などにも添加されているから
 
 知らず知らずのうちに口にしているはず。
 
 なにか買うときには、かならず
 ラベルを確認するようにしてね。
 
 
 人工甘味料をとらないようにするだけでも
 1~2kg程度の体重は、簡単に減るのよっ!!
 
 
 それだけじゃない。
 
 自然に甘いものが欲しくなくなるし、
 食べもの全般の味覚もかわってくる。
 
 からだが塩気も要求しなくなり、
 自然と薄味ごのみにもなるの。
 
 これって、とってもいい兆候。
 
 だって、
 
 あなたの下半身がほそくなる準備が
 ととのい始めたっていう証だもん。
 
 
 
 ◇ あとがき
 ◇◇-----------
 
 フラッとたちよった、地方の甘味店。
 
 8人もはいればいっぱいの小さな店。
 昔ながらの店がまえ。
 
 ひとり腰かけ、みつ豆を注文。
 
 「お豆いっぱい入れてね!」って頼むと、
 「ハイよ!」と、まさにてんこ盛りででてきた。
 
 
 最高の気分でたいらげて、「お勘定」というと、
 
 ご主人、嫁さん、お兄ちゃん、おじいちゃんから
 おばちゃん、おばあちゃんまで
 
 奥から、ゾロゾロ・・・・
 
 
 代表のおじいちゃん
 満面の笑みをうかべて、
 
    「サンキュウゥ・ベリイーマッチ!!」
 
 
 いや~、家族全員のお見送りはうれしいけど、
 
 みつ豆1杯380円で、いくらなんでも
 
 
        大げさすぎるンすけど~~~~~~っ!
 
 
 
 あなたの下半身が一日も早くスッキリしますように・・
 
 では、また、つぎの大安の日にお会いしましょう!
 

 
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  ■発行者:   ナターシャ・スタルヒン 
   URL:    http://www.nstimes.info/
  
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