ナターシャの
「下半身がみるみるヤセる!」

下半身太りに悩むあなたのため、憧れの下半身を手に入れる方法、教えます。 正しい方法で挑めば、あなたの下半身だってみるみる細くなります。 魅力的な美脚づくりが実現するまで、私がバックアップするから大丈夫。 美脚痩身ノウハウの大人気メルマガ、「下半身がみるみるヤセる!」のバックナンバーです。

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プロフィール

ナターシャ・スタルヒン

美脚クリエーター、ホリスティック栄養学修士として、マスコミ、講演などで活躍。人気著書に、「食べて動いて「美脚」になる50の習慣」、「セルライトがスッキリ美脚痩身術」など。

第211号 ストレスなしでジーンズゆるゆる?

  これであなたも超・脚・美・人!      第211号
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  ナターシャの
    下 半 身 が み る み る ヤ セ る 
        
  ダイエットすると胸ばかり小さくなって、かんじんの下半身は
  ちっともやせないと嘆くあなた。そんなあなたに、下半身痩せ
  指導歴約30年、美容健康界カリスマ、ナターシャ・スタルヒンが
  下半身をホッソリさせる美脚痩身術の全ノウハウを伝授します。
 
              URL http://www.nstimes.info/
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 このメールマガジンは、こんなあなたにおすすめします・・・
 
 ● お気に入りのパンツ、太ももで引っかかってはけない人
 ● ふくらはぎが太くて、スカートを履くのをためらっている人
 ● ゾウ足で、なにを着ても似合わない人
 ● 上は9号、下は13号しか買えない人
 ● 下半身のことがコンプレックスで自分に自信がもてない人
 ● もうちょっと脚が細ければ、人生変わるのにと思ってる人
 ● 深くスリットの入ったタイトスカートで、大胆に脚を組んで
   男性の視線を釘づけにしたい人  
 ● とにかく脚を細くしたいんじゃ~~~!!!という人
 
  さあ~、今すぐ見せたくなる脚にチャレンジ!GO!!
 
 
 
 
 お久しぶり~~っ!  
 
 1ヶ月もご無沙汰しちゃって、忘れられちゃったかも?
 と、本気で心配している、
 
 美脚クリエーター、ナターシャ・スタルヒンです。
 
 
 3週間も前に配信するつもりだったのに
 なんかタイミングがずれてしまったら
 
 な~んにも書く気になれなくなって
 ずるずる配信できなくなっちゃったのサ。
 
 だから今日は、スランプを断ち切るため、
 今、最高に勢いのあることをとりあげるね。
 
 
 さあ、それではガンバって
 あなたの美脚づくり
 
 いってみようか~~~っ!
 
 
 
 ◇ うれしいご報告、続々
 ◇◇-------------------
 
 以前、ご紹介したスリムショックについて
      http://www.ashiyase.net/mailmag/vol208.htm
 うれしい報告が、続々とどいているの♪
 
 あまり多すぎてすべては紹介できないし、
 ここでは文面もカットせざるをえないけど
 いくつかご紹介しておこうね。
 
 
 飲み始めて2週間ほどたちます。
 まだ途中ですが、体重は-2.5kg!!
 暴飲暴食がかなり抑えられて、食事量も
 半分程度になりました。 (T.N.さん 和歌山県)
 
 
 スゴイです!本当に痩せることができました!
 甘いものが大・大・大好きで、ダイエットを
 始めても効果がでなかったり、すぐに飽きて
 やめてしまったりと意志が激弱だった私。
 そんな私でも無理なく体重をおとすことが…
          (O.Y.さん 千葉県)
 
 
 体重はあまり減らないと思っていたら、ウエストが細く
 なってきました。(体脂肪率-2.5%、ウエスト-7cm)
 どうりで、ジーパンがゆるいわけですね。
 ダイエットサプリは、たくさんの種類を試しましたが、
 こんなに効果が出たのは初めてです。(S.E.さん 静岡県)
 
 
 帰宅後の異常なほどの食欲が抑えられ
 普通量で満足できるようになり嬉しい限り
 です。21時以降食べることもほとんどなくなり、
 全身すっきりしました!!体重の変化は
 小さいですが、見た目はあきらかに異なります。
        (H.T.さん)
 
 ブログにも効果をアップしてくれている方が
 多いんだけど
 
 1本目ですでに6キロも減った~!という
 経過をアップしてくれているものも…
 http://ameblo.jp/mistaumaii/entry-11563862812.html
 
 

 
 ◇ 正しい食生活をベースに
 ◇◇--------------------
 
 私がプロデュースしたサプリでこうした
 効果が出てくれていることは、
 
 と~ってもうれしいことだけど、
 危惧していることもあるの。
 
 スリムショックを飲んでいると空腹感がないから
 安易に食事を抜いたり、スナック菓子ていど
 すませてしまう…。
 
 単純に食事量が減ったために体重も落ちた…。
 そ~んな状況だと、大いに問題あり。
 
 表面上ダイエットに成功したようでも、代謝が落ち、
 太りやすく、痩せにくい体になってしまうからね。
 
(サイズもキッチリ減っているなら問題ないけど…)
 
 
 スリムショックは単純なカロリーカットを
 するためにつくったサプリではないの。
 
 脳内のシグナルを正常化することで食欲抑制すると
 同時に体脂肪を減らしていくよう考えているけど、
 
 あくまでも正しい食生活を実践するための
 サポートとして、使ってほしいのね。
 
 正しい食生活がいいとはわかっていても、
 食べる量を減らしたり、好きなものをカット
 するのは、なかなか大変。
 
 ストレスがたまって、あとでドカ食い!
 自己嫌悪に陥って、また食べる・・ 
 な~んてことになりやすいからね。
 
 でも、スリムショックをつかえば
 ストレスなしに過食を抑えられるだけでなく
 
 脳のコントロールセンターがきちんと
 働いてくれるようになるから、
 
 サプリの力を借りなくても、自然~に
 適量の食事で十分に満足できるようになる。
 
 しかも、体脂肪が減って、サイズダウン…♪
 
 長いダイエット人生に終止符をうち、
 
 普通~~に食べていてもスリムなナイスボディを
 維持できる体づくりに、うまく使ってほしいナ。 
       http://tinyurl.com/p64bjvy 

 
 効果がメッチャあったと喜ぶ人が多い反面、
 効果が感じられないっていうメールも時々あるの。
 
 「個人差があるからね」で、片づけちゃうのは
 簡単なんだけど、実は、個人差だけの問題では
 ないのね。
 
 食生活を一切かえずに、これさえ飲んでいれば
 OK!と思い込んじゃっているあなただったら、
 
 食事量を減らすか、食事内容を変えない限り、
 体脂肪が落ちていくことはないよっ!
 
 栄養素の吸収を阻害したり、食べたものを
 そのまま排泄させちゃうものではないからね。
 
 
 元々「あまり食べていないのに痩せない」っていう
 あなたも、スリムショックでは効果が出にくいね。
 
 おそらくこれまで、いろんなダイエットに
 挑戦してきたんじゃないかな?
 http://www.nstimes.info/03-2012/docchi.html
 
 その結果、代謝を落としちゃっているのね。
 効果がでるまで若干時間はかかるけど、
 
 スリムショックを使いつつ、ちゃんと
 「正しく食べる」ようにしていきたいね。
 
 しっかり満足いくまで食べても
 太らない体質をつくることこそ、
 
 あなたにとって、もっとも大切なことだから…。
 
 代謝アップに働く【ボディメイキング】を
 併用すると、より効果的よ。
       http://tinyurl.com/oevumvp  

  
  
 ◇ あとがき
 ◇◇--------
 
 1ヶ月もあいちゃったから、当然(?)の如く
 ドジ話もいっぱいあるんだけど、
 
 ご質問もたまっちゃっているので、
 今日はQ&Aを、「あとがき」とさせてね。
 
 
 Q.巷では炭酸水が注目を集めていますが
  脚やせにも炭酸水は効果ありますか?
  昔は骨を溶かすからダメいわれていたのに
  今は体に良いものなのでしょうか?
 
 A.脚やせに効果なんて、あるわけないじゃん。
 
  炭酸水(炭酸ガス入りミネラルウォーター)は
  コーラやサイダーのような炭酸飲料水と比べれば
  砂糖や合成甘味料が使われていない分、体脂肪の
  蓄積や水分の停滞を招くことがないからベター。
  だけど、炭酸水を飲めば脚がスッキリ!な~んて
  ことは、ありえない。
 
  骨を溶かすといわれるのは、加糖炭酸飲料水に
  含まれるリンが体内のカルシウムとくっついて、
  リン酸カルシウムという形になって体外に
  出ていってしまうから。これは、今も昔も
  かわりはない。無糖の炭酸水ではこうした
  心配はないわね。
    
  何も加えられていないシンプルな炭酸水は、
  ミネラルウォーターの変わりに飲めばいいけど、
  水以上に美容効果とか健康効果があるとは、
  私には思えないな。
 
  それに、炭酸水ブームで、砂糖などが加えられた
  炭酸飲料まで「健康や美容にいい」っていわれ
  ているケースもあるけど、冗談じゃない!
  こんなものは飲まないほうがいいに決まってる。
 
  なお、炭酸水は「消化にいい」「消化に悪い」と
  両極端な意見があるんだけど、食事前後に
  ガブ飲みするのは、通常の水同様、胃液を
  うすめて消化を阻害するから、やめたほうがいいね。
 
 
 あなたの下半身がスッキリしますように・・
 では、また、お会いしましょう!
 
 
 
 (いただいているご質問は、追々、このメルマガで
  お答えしていきますので、もうしばらく待ってね)
 
 
 
 
 
 >>>本日のおすすめリンク
 
 ★ 強力シナジー効果で… \(^ o ^)/
   http://www.ashiyase.net/mailmag/vol208.htm
  
   
 ★ あなたはどっち?
   食べすぎて太る人、食べないから太る人
  http://www.nstimes.info/03-2012/docchi.html
 
 
 ★ 糖質オフで、無理なくやせる
  http://www.nstimes.info/05-2012/toushitsu.html
 
 
 ★ 【美脚食】の習慣
   http://www.ashiyase.net/mailmag/vol185.htm
  
   
      
  
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