下半身太りに悩むあなたのため、憧れの下半身を手に入れる方法、教えます。 正しい方法で挑めば、あなたの下半身だってみるみる細くなります。 魅力的な美脚づくりが実現するまで、私がバックアップするから大丈夫。 美脚痩身ノウハウの大人気メルマガ、「下半身がみるみるヤセる!」のバックナンバーです。
美脚クリエーター、ホリスティック栄養学修士として、マスコミ、講演などで活躍。人気著書に、「食べて動いて「美脚」になる50の習慣」、「セルライトがスッキリ美脚痩身術」など。
これであなたも超・脚・美・人! 第240号 ∽───────────────────────────∽ ナターシャの 下 半 身 が み る み る ヤ セ る ダイエットすると胸ばかり小さくなって、かんじんの下半身は ちっともやせないと嘆くあなた。そんなあなたに、下半身痩せ 指導歴約30年、美容健康界カリスマ、ナターシャ・スタルヒンが 下半身をホッソリさせる美脚痩身術の全ノウハウを伝授します。 URL http://www.nstimes.info/ ∽───────────────────────────∽ このメールマガジンは、こんなあなたにおすすめします・・・ ● お気に入りのパンツ、太ももで引っかかってはけない人 ● ふくらはぎが太くて、スカートを履くのをためらっている人 ● ゾウ足で、なにを着ても似合わない人 ● 上は9号、下は13号しか買えない人 ● 下半身のことがコンプレックスで自分に自信がもてない人 ● もうちょっと脚が細ければ、人生変わるのにと思ってる人 ● 深くスリットの入ったタイトスカートで、大胆に脚を組んで 男性の視線を釘づけにしたい人 ● とにかく脚を細くしたいんじゃ~~~!!!という人 さあ~、今すぐ見せたくなる脚にチャレンジ!GO!! 新春のお喜び申し上げま~す♪ 今年も、あなたの下半身を細くすることに邁進する 美脚クリエーター、ナターシャ・スタルヒンです。 2015年は、新たな試みをはじめようと 頭をフル回転して企画をねっていたら、 娘に、「これ以上忙しくなること、ヤメなよ。 ゆっくりすること考えれば?」っていわれた。 でも、つねに忙しく走り回っているのが私。 ゆっくりしている私なんて考えられないのサ。 それでは、今日も、あなたの美脚づくり いってみようか~~~っ! ◇ 正月脂肪はすぐに落とそう! ◇◇------------------------ お正月も終わって、ひと段落。 でも~・・あなたのお腹やお尻まわり、 じ~っくり確認してみて! 年末年始につけてしまったお肉が、 た~っぷり居座っているんじゃない? 食っちゃ寝の生活を抜けだし、もとの 食事にもどったら、自然とやせるでしょ、 な~んて気楽にかまえていたら とり返しつかなくなっちゃうよ! 脂肪細胞って、果てしなく肥大するのよ! あなたの下半身の肉座布団は どんどん厚くなる一方よっ! しかも、食べすぎ、飲みすぎ、夜ふかしで 体内に大きな負担を強いてきたんでしょ? 過激な労働を強いられてきた消化器官と 肝臓にしばしの休息をあたえないと 代謝ダウンで、ますます脂肪を減らすのが 厄介になっちゃう。とくに下半身はね。 どうしたらいいのかって? そりゃ~、ファスティング(絶食)でしょ。 毎年のことだけど、正月明けは、 ぜひとも実践すべきだと思うな。 消化という重労働から解放されると 体はそのためのエネルギーはもちろん 消化酵素づくりのための原材料をすべて 消化以外の代謝にまわして、体の たて直しを急ピッチでおこなってくれるの。 デトックスはもちろん、細胞の交代速度も促進。 若返るし、自然治癒力アップでトラブル解消。 単に食べないようにするだけも体重は 落ちるけど、筋肉ばかり減っていって 肝心の脂肪は残念ながら減ってくれないの。 でも、私が考案したNS式なら、 脂肪燃焼の条件を栄養的にか~んぺきに満たして 短期間に最大の体脂肪の減少が期待できるのよ。
◇ 下半身からヤセるには… ◇◇-------------------- 単純にカロリーカットするダイエットや 絶食をすると胸ばかり小さくなって 下半身はそのまま。 そんなことで、躊躇しているの? 女性は下半身に脂肪をためこむレセプターが多く 脂肪放出レセプターは上半身にくらべ少ないから ど~しても、単純なカロリーカットや絶食では 上半身からヤセちゃうってことは、あるね。 しかもリバウンドするときには 下半身からだから、目もあてられない。 でも、安心して。 NS式は単純なカロリーカットや絶食とは違う。 食事がわりにプロテイン他サプリを使う ことで、超低カロリーでありながらも 体に必要な栄養素は、しっかり補えるから 心配するような空腹感はないし、しかも!! ちゃ~んと下半身から細くなれるの! もっとも、そのためには一工夫必要だけどね。 そう、NS式と同時に下半身のマッサージ。 下半身からの脂肪放出を優性にさえすれば 全身バランスよく脂肪がおちていってくれるの。 効果的なマッサージ法は下記を確認してね。 → http://www.ashiyase.net/mailmag/vol236.htm
→ http://www.ashiyase.net/mailmag/vol237.htm 特にヒザから下の部分は念いりにね。 バンデージを併用して使うのも、おすすめよ。 http://www.ashiyase.net/mailmag/vol8.htm 足の先から圧迫することで、マッサージ同様、 老廃物や脂肪の運びだしがスムーズになるから。 NS式+マッサージ&バンデージで今年こそ ベストプロポーションに挑戦してねっ! ◇ あとがき ◇◇-------- 初夢は、正夢ってことがいわれるけど だとすれば、今年の私は寝てばかり? 朝起きて覚えている夢の断片は 眠っているところだけ。。 寝ながら、眠っている夢をみるなんて 私の60数年の人生の中、はじめて。 正確には、 日本食屋さんっぽいところで、 イスに座り、上半身をテーブルに ドテ~ッと投げだして爆睡しているの。 途中で、私のバッグに他の人の手が のびてくるのを感じて、眠りながらも その人の手を払い、バッグを自分の元に 抱えて、そのまま眠りつづけるの。 そのあと、店の人か誰かに起こされるの だけど、目を覚ますと、何ともいえない 脱力感、というか、脳みそをかきまわされる 感覚というか、なんかこれまで経験したことの ないような異様な感覚に襲われるのね。 (あれは、何だったんだろう??) 夢で覚えているのは、それだけなんだけど 実際に目をさましたとき、 夢と同様のヘンな感覚に 襲われましたから~~~っ!! (ということは、やっぱ正夢??) 今年こそ、あなたの下半身が スッキリしますように・・ では、また、お会いしましょう! ====【今話題のココナツオイル】============== 私のもう一つのメルマガ【ナタタイ健康通信】の 次号でココナツオイルについて取りあげま~す! 【ナタタイ健康通信】にまだ登録していない あなたは、ぜひ、この機会に登録してねっ! ↓ ↓ http://www.nstimes.info/ プチッと (左上のボックス内からよろしくっ) ========================================== >>> 今日のおすすめリンク ★ 「ほぐす&流す」でモデル脚に http://www.ashiyase.net/mailmag/vol237.htm (この前の号も一緒に読んでね)
★ 速効の脚やせ効果は圧迫法 http://www.ashiyase.net/mailmag/vol8.htm
>>> NS式フルセット
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バンデージ&オイル
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