ナターシャの
「下半身がみるみるヤセる!」

下半身太りに悩むあなたのため、憧れの下半身を手に入れる方法、教えます。 正しい方法で挑めば、あなたの下半身だってみるみる細くなります。 魅力的な美脚づくりが実現するまで、私がバックアップするから大丈夫。 美脚痩身ノウハウの大人気メルマガ、「下半身がみるみるヤセる!」のバックナンバーです。

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プロフィール

ナターシャ・スタルヒン

美脚クリエーター、ホリスティック栄養学修士として、マスコミ、講演などで活躍。人気著書に、「食べて動いて「美脚」になる50の習慣」、「セルライトがスッキリ美脚痩身術」など。

第247号 即効の脚ヤセ法!

  これであなたも超・脚・美・人!              第247号
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  ナターシャの
    下 半 身 が み る み る ヤ セ る 
        
    ダイエットすると胸ばかり小さくなって、かんじんの下半身は
  ちっともやせないと嘆くあなた。そんなあなたに、下半身痩せ
  指導歴約30年、美容健康界カリスマ、ナターシャ・スタルヒンが
  下半身をホッソリさせる美脚痩身術の全ノウハウを伝授します。
 
                    URL http://www.nstimes.info/
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 このメールマガジンは、こんなあなたにおすすめします・・・
 
 ● お気に入りのパンツ、太ももで引っかかってはけない人
 ● ふくらはぎが太くて、スカートを履くのをためらっている人
 ● ゾウ足で、なにを着ても似合わない人
 ● 上は9号、下は13号しか買えない人
 ● 下半身のことがコンプレックスで自分に自信がもてない人
 ● もうちょっと脚が細ければ、人生変わるのにと思ってる人
 ● 深くスリットの入ったタイトスカートで、大胆に脚を組んで
   男性の視線を釘づけにしたい人 
 ● とにかく脚を細くしたいんじゃ~~~!!!という人
 
    さあ~、今すぐ見せたくなる脚にチャレンジ!GO!!
 



 アンケート集計で、四苦八苦している
 美脚クリエーター、ナターシャ・スタルヒンです。

 
 今回、300件に近いアンケート回答をいただき
 うれしい悲鳴なんだけど(感謝・感謝、ありがとうっ!)

 自動的に集計できるフォームを使っていなかったので、

 各アンケート回答の各項目を1行1行コピペで
 エクセルに貼り付けていかなければならず
 メッチャ時間がかかっているの。
  
 エクセルをうまく使いこなせないのが、痛い。。。。      
 結果報告は次号でするので、もうちょい待ってね。

 ご質問もい~っぱいいただいているんだけど、
 同じような質問も多いので、多いものから

 順次とりあげていくことにするね。
 

 さあ、それでは、今日も、あなたの美脚づくり
 いってみようか~~~っ!
           (今日は最後にお得情報があるよ~ん)



 ◇ 「圧迫」が、重要!
 ◇◇------------------

 いちばん多かった質問は、なんといっても、
 圧迫法やバンデージに関するもの。
          http://www.ashiyase.net/mailmag/vol8.htm
      (速効の脚やせ効果は圧迫法)
 
 だから今回は、これらの質問を取りあげるね。


 Q. 朝起きたときに、バンデージがユルユルに
  なっちゃうんですけど、効果は大丈夫ですか?

 A.バンデージは、静脈還流を促進するために
 「圧迫すること」が重要なんだから
       
 ほどけちゃったら、意味がなくなっちゃうよね~…。

 そうならないためには、しっかり巻いて、
 きっちり止める、ということが必要ね。

 
 美脚バンデージを最初に紹介したのは
 もう、約10年(!)も前になるのだけど

 以前のバンデージはマジックテープが短くて
 ちゃんと止められないケースもあったのね。
 
 でもその後、改良に改良を重ねて、今では、
 しっかりした厚みのある国産の生地で巻きやすく、

 長めのテープで、きっちり止められるように
 なっているから、まず、ゆるまないはずなのね。

 最近ゲットしたものなのに、ゆるんじゃうなら
 巻き方・巻き加減に問題アリなので、見直してね。
            http://www.ashiyase.net/mailmag/vol72.htm
 

 Q.長年愛用しているバンデージが大分
  くたびれているんですが、使い続けて大丈夫?
  
 A.バンデージ圧迫法は、適度に伸び縮みする
  弾性バンデージをつかうのが鉄則なの。

 伸びきったバンデージで圧迫法を実践すると
 逆に還流を妨げてしまう可能性もあるから
 気をつけてね!

 

 ◇  ほどいた後、アトが残るのは…
 ◇◇-----------------------------

 Q.ほどいたときに、スジがついているのは、
  強く巻きすぎでしょうか?

 A.足がしびれるほどに巻くのは強すぎ。でも、
  セルライトが気になっているということは

 かならずといっていいほど、むくみを
 ともなっているものだから

 長時間圧迫すれば、多少はあとが残っちゃうね。
 でも、通常は1~2時間たてば、消えるはず。

 巻きあとがあまりにも深く残ったり、
 何時間たっても消えないようなら

 巻き加減とともに、食事や運動など
 根本的なむくみ対策を見直してね。

     スジどころか、段差まで?!
     http://www.ashiyase.net/mailmag/vol117.htm


 Request: 妊娠中にアロマ製品がつかえないので
  それ以外の美脚ケアについて取りあげてください。

 A.同様のリクエストはと~っても多かった。

 とくに強力な脚やせ効果をねらっている
 アロマ商品は、精油のブレンド量が多いので

 妊娠中、授乳中は避けなければならないからね。

 この時期の美客ケアについては号をあらためて
 とりあげようと思っているんだけど、

 とりいそぎ、この妊娠中とかのケアには
 バンデージが一番おすすめよ。
 
 お風呂の中でかるく脚をもみほぐしてから
 巻くようにすると、よりグッドね。
 
 
 ちなみに、脚やせ用の商品に精油を使った
 ものが多いのは、それだけ、セルライトや

 むくみの解消に効果的だから!

 精油の選び方によっては、めっちゃプラスに
 働いてくれるから、せっかくケアをするなら

 バンデージを巻く前のアロマトリートメントは
 とりいれたほうが、ゼッタイにいいね。

 ◇ あとがき  ◇◇--------  朝起きて洗面所に直行すると  いつも洗面台横に置いてある  綿棒の入れものが横倒しに・・。  立てなおさなくっちゃ~と思って  持ちあげて、ホイっと立てようとしたら  アレよアレよという間に、200本近い  綿棒がそこいら中にぶちまけられ  洗面台、シンク、床が綿棒だらけに・・    メガネなしで、よく見えず、  入れものの上部を持ったつもりが  底を持って、逆さにして       しまいましたから~~~っ!!       (綿棒のなだれに、「なんで、こうなるのっ!」      って、大声で叫んじゃいました~~!)     あなたの下半身がスッキリしますように・・  では、また、お会いしましょう!  >>> 今日のおすすめリンク  ★ 即効性を望むなら圧迫法 http://www.ashiyase.net/mailmag/vol8.htm    ★ 巻き方をみなおしてみよう! http://www.ashiyase.net/mailmag/vol72.htm
 ★ 外部的にシナモンをつかうことで
   セルライトが60%も減少?!    http://www.ashiyase.net/mailmag/vol168.htm
 
  >>> アロマ・オイル→ http://tinyurl.com/pulefyn

      クリーミィ・ジェル→ http://tinyurl.com/p5n8jyg


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