ナターシャの
「下半身がみるみるヤセる!」

下半身太りに悩むあなたのため、憧れの下半身を手に入れる方法、教えます。 正しい方法で挑めば、あなたの下半身だってみるみる細くなります。 魅力的な美脚づくりが実現するまで、私がバックアップするから大丈夫。 美脚痩身ノウハウの大人気メルマガ、「下半身がみるみるヤセる!」のバックナンバーです。

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プロフィール

ナターシャ・スタルヒン

美脚クリエーター、ホリスティック栄養学修士として、マスコミ、講演などで活躍。人気著書に、「食べて動いて「美脚」になる50の習慣」、「セルライトがスッキリ美脚痩身術」など。

第255号 即効性を望むなら


     これであなたも超・脚・美・人!                第255 号
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  ナターシャの
    下 半 身 が み る み る ヤ セ る 
        
      ダイエットすると胸ばかり小さくなって、かんじんの下半身は
  ちっともやせないと嘆くあなた。そんなあなたに、下半身痩せ
  指導歴約30年、美容健康界カリスマ、ナターシャ・スタルヒンが
  下半身をホッソリさせる美脚痩身術の全ノウハウを伝授します。
                                  URL http://www.nstimes.info/
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 このメールマガジンは、こんなあなたにおすすめします・・・
 
 ● お気に入りのパンツ、太ももで引っかかってはけない人
 ● ふくらはぎが太くて、スカートを履くのをためらっている人
 ● ゾウ足で、なにを着ても似合わない人
 ● 上は9号、下は13号しか買えない人
 ● 下半身のことがコンプレックスで自分に自信がもてない人
 ● もうちょっと脚が細ければ、人生変わるのにと思ってる人
 ● 深くスリットの入ったタイトスカートで、大胆に脚を組んで
   男性の視線を釘づけにしたい人 
 ● とにかく脚を細くしたいんじゃ~~~!!!という人
 
    さあ~、今すぐ見せたくなる脚にチャレンジ!GO!!
 


 


 真夏の太陽をこよなく愛す、
 美脚クリエーター、ナターシャ・スタルヒンです。

 最近の朝食といえば、大好きなスイカが中心。
 それにしても、今年のスイカはタネが多い!
 
 収獲場所によるのかもしれないしれないけど
 毎朝、無数のタネと格闘しているのサ。


 今日も元気に、あなたの美脚づくり
 いってみようか~~~っ!
         


 ◇  速効性を望むなら…              
 ◇◇------------------
 
 梅雨の肌寒さから、いきなり連日
 30℃を越す猛暑…。
 
 夏前にスッキリ無駄なお肉を落しておく
 つもりだったのに~・・って悔やんでも
 
 ときすでに遅し!・・


 
 でもないよ・・。まだ大丈夫。


 今だったら、あなたの下半身のブ厚~い
 肉座布団だって脱ぎ捨てられるよっ♪
 
 
 ヤセたい!と思ったら、なんといっても
 一番てっとり早いのが、絶食(or 断食)ね。


 食べなければ、そりゃ~ヤセていくからね。
 でも、栄養素を闇雲にカットすると
 
 体力低下で夏バテするばかりか、
 とんでもないことになちゃうのよっ!


 先週、『林修の今でしょ!』というテレビ番組で
 「サルコペニア肥満」のことをやっていたけど
 
 ダイエット時の栄養素不足から、
 筋肉の量が減少して、その分脂肪が増え
  (下半身は筋肉が多く、影響がでやすい!)


 歩行に問題がでたり、免疫力の低下ほか
 さまざまなトラブルに見舞われるように
 なっちゃうの。


 それに筋肉が減れば消費カロリーも減るから
 と~っても太りやすくなっちゃうのね。


 すばやく痩せたとしても、その倍速で
 リバウンド!な~んていうことに。。


 ちゃんと食べていても、40歳くらいから
 下半身の筋肉は、どんどん減っていくし、


 50歳以上の3人に1人はサルコペニアと
 いわれるから、どのようなダイエットを
 するにも、


 脂肪だけを効率よく落して、筋肉量を
 ぜったいに減らさないようにしなくちゃね。
 
  (通常のダイエットやプチ断食では
   これが、できないのよね~)


 そこで!!


 サルコペニア予防や改善にも効果がある
 『ホエイプロテイン』中心に、必須栄養素を


 最低限のカロリーで確保し、素早い効果を!
 というのが、【NS式急速ダイエット】。        


 理想のボディラインを短期間で得られる
 唯一の方法といってもいいかもね。
 


 ◇  下半身の脂肪もスッキリ
 ◇◇--------------------
 
 NS式急速ダイエットでは、あらたな
 脂肪が合成されない状況をつくりつつ、
 
 体内の働き(代謝)を活発にすることで
 消費エネルギーをグングン増やすから
 
 筋肉を落とすことなく、スピーディな
 脂肪燃焼が可能になるのっ!


 
 ただ、女性は脂肪放出に働くレセプターが
 上半身に比べ、と~~っても少ないから
 
 効率よく理想のナイスボディをつくるには


 NS式と同時に外部から適度の刺激を与えて
 下半身からの脂肪の運びだしを優性にしなくちゃ。
 
 それには下半身のマッサージが必須よ。
 
 この時期、風呂あがりのマッサージには
 クリーミィジェルがおすすめだけど
                    http://tinyurl.com/p5n8jyg


 入浴中に、洗いながらマッサージできる
 セルマッサージ・ソープであれば


 「マッサージしなくちゃ~」という
 精神的ストレスなしに習慣づけられ、


 下半身から、どんどん脂肪が放出する
 状況をラクにつくることができるね。
         http://www.ashiyase.net/mailmag/vol251.html


 前述の番組では、「最新の医学研究では、


 コーヒーのカフェインとグレープフルーツの
 香りに脂肪燃焼効果がある」って、いってたけど、


 セルマッサージ・ソープには、カフェインも
 グレープフルーツオイルも目一杯配合されて
 いるのよ♪
 
 もっちろん、その他、脚やせ・セルライト
 ケアに不可欠な精油をた~っぷりブレンド。


 NS式の実践とともにキチンとつかえば
 それぞれの効果を最大限いかせるのっ!
             http://tinyurl.com/qacyyno
       


 ◇ あとがき
 ◇◇--------


 引っ越しが終わり、1人祝杯あげようと
 ワインをあけることに。


 オープナーをコルクにまわし入れ、
 引っ張ったら、ポ~ンと抜けるはずが・・、


 渾身の力で引っ張っても、コルクは
 びくともしない。。


 ボトルを太ももに挟んで、顔を真っ赤にしながら
 思いっきり引っ張ったけど、まったくダメ。


 なんどか試したけど、ど~にもならん。


 「こんなにコルクがしっかり入っているんじゃ、
  年寄り1人でワインは飲むなってことかぃ」と


 ちょっと悪態をつきたくなったとき、
 はっ!と気がついた。


 オープナーの上がった“手”を
 下にさげるべきことに…。


  “手”をさげると、コルクはこれまで
 何もなかったように、
 
 スルスル~ッと上にもちあがり
 簡単に、スポンっと
  
     抜けましたから~~~っ!!
    (無駄な力、使っちゃった~~)


 
 あなたの下半身がスッキリしますように・・
 では、また、お会いしましょう!


 


 


 >>> 今日のおすすめリンク


 ★来週水着?! でも大丈夫!
  緊急時にもっとも頼れるNS式
  http://www.nstimes.info/08-2014/mizugi.html


 ★ホエイプロテインがダイエット効果を促進
    http://www.nstimes.info/08-2013/sokushin.html


 ★サルコペニアって、なんじゃ~? 
    http://tinyurl.com/lnvy6jr


 


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