ナターシャの
「下半身がみるみるヤセる!」

下半身太りに悩むあなたのため、憧れの下半身を手に入れる方法、教えます。 正しい方法で挑めば、あなたの下半身だってみるみる細くなります。 魅力的な美脚づくりが実現するまで、私がバックアップするから大丈夫。 美脚痩身ノウハウの大人気メルマガ、「下半身がみるみるヤセる!」のバックナンバーです。

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プロフィール

ナターシャ・スタルヒン

美脚クリエーター、ホリスティック栄養学修士として、マスコミ、講演などで活躍。人気著書に、「食べて動いて「美脚」になる50の習慣」、「セルライトがスッキリ美脚痩身術」など。

第261号 美脚の敵!“隠れ下肢静脈瘤”にご用心!!


   これであなたも超・脚・美・人!              第261号
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  ナターシャの
    下 半 身 が み る み る ヤ セ る 
        
  ダイエットすると胸ばかり小さくなって、かんじんの下半身は
  ちっともやせないと嘆くあなた。そんなあなたに、下半身痩せ
  指導歴約30年、美容健康界カリスマ、ナターシャ・スタルヒンが
  下半身をホッソリさせる美脚痩身術の全ノウハウを伝授します。
 
                    URL http://www.nstimes.info/
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 このメールマガジンは、こんなあなたにおすすめします・・・
 
 ● お気に入りのパンツ、太ももで引っかかってはけない人
 ● ふくらはぎが太くて、スカートを履くのをためらっている人
 ● ゾウ足で、なにを着ても似合わない人
 ● 上は9号、下は13号しか買えない人
 ● 下半身のことがコンプレックスで自分に自信がもてない人
 ● もうちょっと脚が細ければ、人生変わるのにと思ってる人
 ● 深くスリットの入ったタイトスカートで、大胆に脚を組んで
   男性の視線を釘づけにしたい人 
 ● とにかく脚を細くしたいんじゃ~~~!!!という人
 
    さあ~、今すぐ見せたくなる脚にチャレンジ!GO!!
 


 


 パッと目が覚めたら、なんと!お昼近くだった
 美脚クリエーター、ナターシャ・スタルヒンです。
 
  
 毎日7時間半から8時間、しっかり睡眠を
 とっているし、とくに疲れるようなことは
 な~んにもしていないのに、


 目覚まし時計をかけ忘れただけで、
 12時間近くも眠っちゃったのサ。
  
 
 さあ、今日も元気に、あなたの美脚づくり
 いってみようか~~~っ!
         


 ◇  隠れ下肢静脈瘤にご用心!       
 ◇◇---------------------------


 これまで、下肢静脈瘤については
 何回かとりあげているけど、


 覚えているかしら?? 
     http://www.ashiyase.net/mailmag/vol184.htm


 脚の血管(静脈)がコブのようにふくらんだり、


 ミミズがはったように青く静脈が浮きでてくる
 状態のことを下肢静脈瘤っていうんだけど、


 ふくらはぎや膝の裏側にでてくることが多いの。


 セルライトが脂肪組織のダメージであるのに対し、
 静脈瘤は血管(静脈内部にある逆流防止弁)の
 ダメージね。
 
 ひどくなると、血管がボコボコ盛りあがって
 目もあてられないほどグロテスクなんだけど


 先日のテレビ番組でとりあげていたのは、
 “隠れ下肢静脈瘤”が増えているってこと。
 


 見た目には血管はボコボコしていなくて
 ま~ったく普通の脚なんだって。でも、


 毎日のように夕方には足がむくみ、そのむくみが
 朝になっても、あまり引かないんだとか。。
 
 むくみを自覚している人の6人に1人は、
 この隠れ静脈瘤なんだってよ~っ。


 下半身太りやセルライトで悩んでいる人の
 ほとんどが、むくみを伴っているから


 このメルマガを読んでいるあなたは
 “隠れ下肢静脈瘤”の予備軍といえるかも…。
     (すでに、隠れ下肢静脈瘤だったりして~!)


 
 まずは、下記をチェック!     


 □ 脚のむくみに左右差がある
 □ 膝下から足首までの肌、特にくるぶし周辺の肌が
   黒ずんでいる(うちみ、角質を除く)
 □ 脚に、しつこいかゆみ、または湿疹が出ることがある(水虫を除く)
 □ 脚がつることがある


 2つ以上にあてはまったあなたは、
 “隠れ下肢静脈瘤”の可能性あり!
      (ピップ製品情報『隠れ下肢静脈留』の実態より)


 ご用心、ご用心!


 


 ◇  ボコボコ脚になる前に予防策を
 ◇◇-----------------------------


 血流が悪くなることで、静脈瘤は発生して
 くるものだから、立ちっぱなしとか


 座りっぱなしとか、長時間同じ姿勢を
 とりつづける人に発生しやすいね。


 座っている時に脚を組むクセがある人や
 ふだんから運動量が少ない人も要注意。


 妊娠中とか、便秘をしやすい人もなりやすい。


 ビタミンCとバイオフラボノイド(主としてルチン)
 不足は静脈壁のコラーゲン構造を弱めてしまうから
 下肢静脈瘤になりやすくなるね。


 ホルモン療法(HRT)やピルの使用も下肢静脈留の
 発生に関与しているとする専門家もいる。


 体を動かす習慣を身につけるのはもちろん
 だけど、仕事中は席を立てないという人も


 机の下での、足首の曲げ伸ばしくらいは
 やるようにしたほうがいいね。
           http://www.ashiyase.net/mailmag/vol11.htm


 寝る前にアロマオイルやジェルでマッサージしたり
 美脚バンデージを巻いて寝るのは効果的な予防法。
                   http://tinyurl.com/qfztuyz        


 また、昔から使われているハーブとしては、
 静脈の内側組織の再生を早めて丈夫にする
 ブッチャーズブルームや


 静脈壁の正常化に働いてくれる
 ホースチェスナッツ、


 脚の静脈をとり巻く結合組織の安定を図ったり
 静脈の圧をさげてくれるゴトゥコラなどが有名。


 私がプロデュースした【レッグスリム】には、
 これらをビタミンCと一緒にブレンドしているの。
                     http://tinyurl.com/onskrf8


 静脈瘤にならないまでも、静脈の血流の悪さは
 セルライトの形成にも大きく関わっているから


 いろいろな面から予防策を講じておきたいねっ!


 


 ◇ あとがき
 ◇◇--------


 大切な会合に出席するので、化粧をしようと
 普段からつかっているクリーム状の


 ファンデーションのチューブを手にとって
 ギュ~ウってつぶしたら、申し訳なさそうに


 一滴チョロッと出て、ジ・エンド。


 なくなりそうだと1週間くらい前から思って
 いたけど、つい買いそびれてしまっていた。 
 
 ヤバ~~。。ついになくなっちゃった~と
 思ったものの、そこで諦めるわけにはいかない。


 チューブの下のほうから、少しずつ押し上げて
 少しでも出てきてくれないかと必死になったけど


 努力の甲斐なく、ファンデは出てきてくれない。
 もう、破れかぶれになって力をふりしぼり、


 両手の親指でチューブの肩部分を
 一気に、全力でしぼりあげたら・・


 ブジュッッッッッッッ!って、肌色の
 塊が空中を舞って、目の前の鏡にベチョッ!


 もう、あとはない。。。


 仕方なく、鏡にへばりついたファンデを
 そっと指でとっては、顔に


    塗り塗りしましたから~~~っ!
      (こんなこと、二度としたくな~ぃ!)


 あなたの下半身がスッキリ細くなりますように…
 では、また、お会いしましょう!


 


 ★ 。.:・'☆。.:*:・'★。.:*:・'☆。.:*:・★


 


 >>> 今日のおすすめリンク


 ★ 血管がボコボコ浮き上がって・・
      http://www.ashiyase.net/mailmag/vol184.htm


 ★ メディキュット or バンデージ
      http://www.ashiyase.net/mailmag/vol206.htm


 ★ 足首曲げエクササイズで、むくみ知らず
      http://www.ashiyase.net/mailmag/vol11.htm


 


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