ナターシャの
「下半身がみるみるヤセる!」

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プロフィール

ナターシャ・スタルヒン

美脚クリエーター、ホリスティック栄養学修士として、マスコミ、講演などで活躍。人気著書に、「食べて動いて「美脚」になる50の習慣」、「セルライトがスッキリ美脚痩身術」など。

第285号 セルライトの発生年齢は?


 
    これであなたも超・脚・美・人!                第285号
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  ナターシャの
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  指導歴約30年、美容健康界カリスマ、ナターシャ・スタルヒンが
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 なんかうれしくて、朝からにやけている、
 美脚クリエーター、ナターシャ・スタルヒンです。


 昨日、いつも行く整骨院の受付で言われたの。


 「ナターシャさんの新しい本、赤い表紙の・・
  テレビで、紹介されていましたよっ!」って。


 「書店でも前の方にいっぱい出てましたよ」って。
              →  http://tinyurl.com/jdxz9db


 そうしたら昨夜、この本が、大ベストセラーに
 なった夢を見たのサ。
 


 それでは、今日も元気に
 あなたの美脚づくり


 いってみようか~っ!


 


 ◇ セルライトの発生年齢は?
 ◇◇----------------------


 太っていなくてもセルライトが
 発生する可能性がある、って
 
 前号でお伝えしたら、
 こんな質問が・・


 「セルライトって、何歳くらいから
  発生するんですか?」
 
  「セルライトは加齢とともに
  ひどくなるんですか?」


 年齢的なことをいうと、
 20歳を過ぎたら、女性なら


 だれでもセルライト発生の
 可能性があるのわね。
  (希だけど、男性にもね)。


 幼児期は、脂肪はお腹に蓄積するけど、
 思春期になると、お尻に脂肪が多く
 たまるようになる。


 お腹の脂肪は活発に分解するのに、
 お尻の脂肪分解は不活発になって


 分解速度が遅くなってしまうのね。
 この傾向は特に女性で目立ってくる。


 さらに女性は、エストロゲンと
 プロゲステロンという2種類の


 女性ホルモンの影響を強く受けて、
 下半身に脂肪を抱えこむように…。


 エストロゲンは、お尻や腰まわりに、


 プロゲステロンは、太もものつけ根から
 膝の上までの大ももに、た~っぷり


 皮下脂肪をつけることになるの。


 また、むくみやセルライトの発生に関わる
 水分の停滞も、プロゲステロンの仕業ね。


 


  ◇   セルライトは加齢とともに悪化する?               
 ◇◇-----------------------------------        


 脂肪が蓄積する部位は、思春期に決定
 づけられるといってもいいのだけど、


 その部位こそ、セルライトが
 発生してくるところでもある。


 20代くらいでは、よっぽど脂肪蓄積が
 多い人でないと、セルライトの凸凹は
 目立たないんだけど、


 それは、発生していても、しばらくは
 まったく症状がなかったり、あっても


 あざができやすいとか、むくみが
 気になる程度だからね。


 セルライトの凸凹が目立ってくるのは、
 レベル3くらいになってからで、


 年齢的には20代後半くらいから、
 30代前半かな~~。


 30代後半くらいから、女性ホルモンの
 分泌も減ってくるので、本来なら


 お尻や太ももへの脂肪蓄積は徐々に減って、
 お腹への脂肪蓄積が増えてくるのね。


 ところが、セルライトが発生している
 脂肪組織内では、脂肪が太いコラーゲンに


 がんじがらめにされちゃっているので、
 その部分の脂肪が本来のスピードで
 
 減っていってくれないの。


 つまり、


 太ももやお尻は太いまま
 お腹にも脂肪がたまりだす。
     (イヤだね~~っ)


 しかも、40代になるとタンパク質の
 合成力が急降下するから、


 脂肪細胞を支えているコラーゲンも
 衰えてきて、デレ~~ンと張りのない、


 凸凹だけが目立つようになっちゃうの。


 セルライトは、レベル的に進行するけど、
 「加齢ととも悪化する」わけではないのね。


 早め早めのケアを心がけて、いつも
 すっきり下半身でいたいね。
 


 ◇ あとがき
 ◇◇---------


 約7ヶ月ぶりに、ゴルフのラウンド。
 天気もよく、最高のゴルフ日和。


 「やっぱ、緑の中はいいなぁ~~」と
 気持ちよく、ショットを重ね、


 やってきた3ホール目のグリーン。


 私のボールが先にグリーンに乗ったので、
 他のプレイヤーを降ろして、


 グリーン奥にカートを回して
 いざグリーンに・・


 と、思ったけど・・・ないっ!!
 肝心のパターが見あたらない!
 
 えっ!なんで~??
 頭の中は真っ白!


 他のプレイヤーのバッグに間違って
 入れちゃったのかと、探したけど、


 ないっ!


 パターを、どこかに置き忘れるなんて
 どう考えても、ありえへん。


 カートに持ったまま乗って、途中で
 落した? それも、あり得ない。


 頭の中を記憶をフルスピードで
 たぐってみたけど、思いあたらない。
 
 仕方なく、「パターないので」と伝えて、
 グリーン上のボールをピックアップ。


 今日一日、パターなしでのプレイか~と
 覚悟を決めて、次のホールに。。


 すると、


 「カート道に落ちていましたよ」
 といって、うしろの組の人が


 私のパターを持って


   走ってきてくれましたから~~~っ!
   (いまだ、なぜ落ちてしまったのか、
    ま~ったく、わからない。。)


 あなたの下半身がスッキリしますように…
 では、また、お会いしましょう!


 


 >>> 今日のおすすめリンク


 ★ エストロゲンで下半身デブ?
     http://www.ashiyase.net/mailmag/vol256.html


 ★ セルライトレベルをチェック! 
    http://www.ashiyase.net/cellulite.index.html   


  ★ セルライトは存在しない?
     http://www.ashiyase.net/mailmag/vol62.htm


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