ナターシャの
「下半身がみるみるヤセる!」

下半身太りに悩むあなたのため、憧れの下半身を手に入れる方法、教えます。 正しい方法で挑めば、あなたの下半身だってみるみる細くなります。 魅力的な美脚づくりが実現するまで、私がバックアップするから大丈夫。 美脚痩身ノウハウの大人気メルマガ、「下半身がみるみるヤセる!」のバックナンバーです。

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プロフィール

ナターシャ・スタルヒン

美脚クリエーター、ホリスティック栄養学修士として、マスコミ、講演などで活躍。人気著書に、「食べて動いて「美脚」になる50の習慣」、「セルライトがスッキリ美脚痩身術」など。

第301号 胃酸も影響するの?


   これであなたも超・脚・美・人!   第301号
 ∽────────────────────∽
  ナターシャの
    下半身がみるみるヤセる 
        
  下半身やせ指導歴約30年美容健康界カリスマ、
  ナターシャ・スタルヒンが、下半身をホッソリ
  させる美脚痩身術の全ノウハウを伝授します。
 
         URL http://www.nstimes.info/
 ∽────────────────────∽
 このメールマガジンは:     
 
 ● 太ももで引っかかってジーンズがはけない
 ● ふくらはぎが太いから、スカートはパス
 ● ゾウ足で、なにを着ても似合わない
 ● 上は9号、下は13号しか買えない
 ● 下半身のせいで自分に自信がもてない
 ● もう少し脚が細ければ人生変わるのに~
   と思っている
 ● とにかく脚を細くしたいんじゃ~~!!!


 と思っているあなたに、おすすめします。
 
   さあ~、今すぐ魅せる脚にチャレンジ!GO!!
 


 新春のお喜びを申しあげま~す!


 美脚クリエーター、
 ナターシャ・スタルヒンです。
 
 今年からのメルマガ配信
 どうするか迷っていたけど


 がんばって、つづけること
 決心しました~┗(`・ω・´)┛


 不定期になっちゃうけどね。


 じつは、年末に
 [美脚クリエーター]の
 商標がとれたの~♪


 あなたにとって何か
 プラスになることに


 活用したいなぁ~って
 思っているのサ。


 さあ、今日も元気に


 あなたの美脚づくり
   いってみようか~~て!


 ◇ 胃酸も影響する?
 ◇◇------------


 あなたの年末年始はどうだった?


 運動不足になっているばかりか
 食べる量も増えちゃって、


 胃が悲鳴をあげている
 ってこと、ないかな??
 
 しかも・・


 下半身が、また、ひとまわり
 育っちゃったってことない?


 お正月って、とかく高糖質食品に
 偏ってタンパク質が不足がちに
 なりやすいことに加え、


 胃酸不足だと、タンパク質の
 消化/吸収に支障がでちゃう。
 
 美脚づくりのキー栄養素と
 いえばタンパク質だから、


 この影響って大きいのよ!
   http://goo.gl/dyfUp3


 脂質や糖質の本格的な消化は
 腸に入ってからなんだけど、


 タンパク質の場合は胃。だから
 胃酸の十分な分泌が必要なの。


 タンパク質消化の重要な
 ステップでつまずいちゃうと、


 美脚づくりに不利なばかりか
 肌のハリ・ツヤは失われ、


 爪はわれやすくなるし、
 髪は抜けやすくなる。


 代謝は低下しちゃうから
 疲れやすく、ヤセにくくもなる。


 いいこと一つもないのね。


 ◇ 胃酸分泌をチェック
 ◇◇----------------


 胸ヤケがしたり、ゲップばかり
 でるようなことがあると


 ガ〇ターなんとかみたいな
 胃酸過多の薬を飲む人って
 多いよね。


 でも実は胃酸が少なすぎても
 同じような症状がでるのよ。


 ホリスティック栄養学の観点から
 いうと、むしろ、胃酸分泌が
 少ない人のほうが多いのっ!


 そもそも分泌が少ないのに
 それを抑えるクスリを飲めば、


 状況は悪くなる一方・・。


 まず、胃酸の分泌状態を
 チェックしたほうがいいね。


 自分でできる簡単な検査法が
 あるから、試してみてね。


 生レモン半分をコップに絞り、
 水で3倍くらいに薄めて、
 これを食事しながら飲むだけ。


 1口食べたら1口飲む、をくり返し、
 レモン水がなくなるまでつづけてね。


 食事をした後、胃がスッキリ
 した感じがする、あるいは、


 いつもよりお腹がすくのが
 早いなぁ~と思ったあなたは


 胃酸の分泌が低下している
 可能性が高いのよ。


 まず、何でもよ~く噛んで
 食べるようにしてね。


 豆類やナッツ類は最小限に、
 
 パン類やパスタ、カフェイン、炭酸飲料、
 柑橘系ジュース、揚げ物、スナック菓子、


 その他ジャンクフード、乳製品や
 スパイシーな物は避けるようにね。


 できれば、HCL+タンパク質分解
 酵素がふくまれるサプリを
 とるようにするといいね。
   https://iherb.co/4HP6HCKP


 レモン水テストで、


 いつもより胃がムカムカする、
 ゲップがでる感じがするなら


 胃酸の分泌はしっかりあるので、
 上記のようなサプリは必要なし。


 レモン水テストで、ずっと胸焼けや
 ムカムカがおさまらないとか、


 逆に胃が重くなっちゃったあなたは
 胃酸の分泌が多すぎる状態ね。


 やはりよく噛んで食べるとか、
 食生活の見直しが必要だけど、


 HCLが含まれるサプリは、
 絶~対に摂取しないでね。


 ◇ あとがき
 ◇◇--------
 
 ラップトップで仕事をしていたら
 「充電」の指示がでた。


 即充電コードを接続しようと
 したら、なぜか、みあたらない。


 昼間、外出時に持ってでたので、
 PC用バッグ内を探してみたけど


 な~い!


 以前、バッテリー切れ状態が
 しばらくつづいたときに
 PCが立ちあがらなくなり、


 データをすべてロスした
 悪夢が脳裏に蘇ってきた。 


 昼間PCをつかった貸し会議室に
 連絡とるにも、夜遅くて無理。


 次に会議室をつかった人が持って
 ちゃっていたらどうしようとか


 会議室になかったらどうしようとか
 いろいろ考えて不安になり寝付けず、
 
 翌朝一番で電話したら、
 「保管しています」とのこと。


 胸をなでおろし、すぐに
 受けとりに走ったけど、


 一秒も無駄にできない
 スケジュールのなか、


 生き帰りで3時間も
 無駄に
 
   しちゃいましたから~~~っ!


   (でも無事PCが生きかえって
    くれたから、よかった~っ)


 あなたの下半身がスッキリしますように…
 では、また、お会いしましょう!


 


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      認定講座
   2018年5月12日(土)開講
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 >>>今日のおすすめリンク


 ★なぜ、いきなり醜脚に?!
  http://www.ashiyase.net/mailmag/vol281.html


 ★むくみはタンパク質不足
  http://www.ashiyase.net/mailmag/vol47.htm


 ★発酵食品や食物繊維を控えるべき場合も…
  http://www.nstimes.info/mailmag/vol139.htm
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