ナターシャの
「下半身がみるみるヤセる!」

下半身太りに悩むあなたのため、憧れの下半身を手に入れる方法、教えます。 正しい方法で挑めば、あなたの下半身だってみるみる細くなります。 魅力的な美脚づくりが実現するまで、私がバックアップするから大丈夫。 美脚痩身ノウハウの大人気メルマガ、「下半身がみるみるヤセる!」のバックナンバーです。

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プロフィール

ナターシャ・スタルヒン

美脚クリエーター、ホリスティック栄養学修士として、マスコミ、講演などで活躍。人気著書に、「食べて動いて「美脚」になる50の習慣」、「セルライトがスッキリ美脚痩身術」など。

第308号 セルライトだと厄介


 これであなたも超・脚・美・人!  第308号 2018.8.7
 ∽────────────────────∽
  ナターシャの
    下半身がみるみるヤセる 
        
  下半身やせ指導歴約30年美容健康界カリスマ、
  ナターシャ・スタルヒンが、下半身をホッソリ
  させる美脚痩身術の全ノウハウを伝授します。
          URL http://www.nstimes.info/
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 このメールマガジンは:     
 
 ● 太ももで引っかかってジーンズがはけない
 ● ふくらはぎが太いから、スカートはパス
 ● ゾウ足で、なにを着ても似合わない
 ● 上は9号、下は13号しか買えない
 ● 下半身のせいで自分に自信がもてない
 ● もう少し脚が細ければ人生変わるのに~
   と思っている
 ● とにかく脚を細くしたいんじゃ~~!!!
 と思っているあなたに、おすすめします。
 
  さあ~、今すぐ魅せる脚にチャレンジ!GO!!
 


 家では、かろうじてお尻が
 隠れる程度の、超~短い
 スコートで過ごしている 


 美脚クリエーター&ストレス
 ニュートリショニスト、


 ナターシャ・スタルヒンです。


 なんたって、この暑さ。
 冷房嫌いの私は、


 着るものでコントロール
 するっきゃない!


 でも、いきなりやってくる
 宅配便のお兄ちゃんの前に


 生脚全面露出の恰好で
 出ていくのは、


 かなり恥ずかしいのサ。
 
 さあ、今日も元気に


 あなたの美脚づくり
   いってみようか~~っ!


 ◇ セルライトだと厄介
 ◇◇---------------
 
 ここのところセルライトに
 関する質問がめっちゃ多い。


 やっぱ、海やプールで、脚を
 露出する機会が多いってことね。


 いい機会だから、セルライトの
 基本からふり返ってみようね。


 下半身にちょっと脂肪がついて
 太くなっちゃった~、というなら


 脂肪を落としてスッキリさせる
 ことは、そう難しくない。


 でも、セルライトとなると、
 その解消はかなり厄介。


 セルライトが単に“脂肪の塊”
 と思っているあなたには、


 なぜ解消難度に違いがあるか
 ちょっと不思議に思うかもね。
 
 セルライトも、確かに
 脂肪ではあるんだけど、
 
 それをまとめている組織が
 ダメージを受けちゃっているのね。


 そこが、大~きな違い。


 脂肪ってかなりのスピードで、
 分解しては新しいものと入れ
 替わっているの。 


 まともな脂肪組織では、脂肪
 細胞がバラバラにならないよう


 細くて柔軟性のあるコラーゲン
 線維が組織を支えているけど、
 
 セルライト内では、異常に
 肥大した、柔軟性のない


 太いコラーゲン繊維が
 脂肪細胞をがんじがらめに
 しちゃっているの。
 
 そのため脂肪がスムーズに
 運び出されないのね。
 (つまり脂肪が減らない!)


 にもかかわらず、あらたな
 脂肪はどんどん運びこまれて
 くるから、


 脂肪細胞は肥大する一方に
 なってしまうの。
  


 ◇ なによりも早いケアを
 ◇◇-----------------
 
 問題は、肥大した線維間に
 トラップされた脂肪が


 運び去られぬまま巨大化
 していくってことに加え、


 本来、運び去られるべき
 水分や老廃物までもが
 組織内で立ち往生。


 ヘドロが溜まった状態ね。


 処理されない毒素が留まれば
 組織にダメージをあたえ
 つづけていくことになる。


 セルライトが厄介なのは、
 いったん発生すると、


 節食や運動したってビクとも
 しない凸凹に育っちゃうこと!


 そもそも、不適切な食生活や
 ライフスタイルによって、
 
 血流やリンパの流れが悪くなり


 脂肪組織への酸素と栄養素の
 供給が不足しちゃうから


 このようなことが起こって
 くるんだけど、


 セルライトレベルが
 あがればあがるほど
 問題が複雑化。
 
 より厄介に、改善が何倍も
 大変になっちゃうの。


 だから、早い段階で、
 セルライトの発生に気づき


 対応していくことが
 何よりも大切なのね。


 セルライト特有の凸凹は、
 やわらかい脂肪に、硬く


 太くなったコラーゲンが
 くい込むようになった結果
 だけど、


 外部から凸凹が確認できるなら
 あなたのセルライトは


 すでに、レベル3!


 セルライトが、かなり
 進行しているってこと。


 レベルによって、解消法も
 かわってくるから、
 
 まず、あなたのセルライト
 レベルを確認してね。
 http://www.ashiyase.net/cellulite.index.html
                プチっと!


 ◇ あとがき
 ◇◇--------


 今日で、肌断食16日目!


 この暑さのせいか、
 最近の寝不足のせいか、
 私の肌の状態が最悪に!!
 
 顔中が正体不明の小さな
 ブツブツに覆われている!
 
 こんな状態になったのは
 生まれてはじめて。


 肌がちょっとあれた時には


 寝る前にプリムローズか
 ビタミンEのカプセルを
 割って、


 顔中に塗りたくって寝れば
 翌朝には、キレイな肌が
 戻っていた。


 なのに、なのに・・


 今回は、そのどちらも
 まったく効果なし。
 
 塗ってダメなら、塗らない
 ようにするしかない!と


 化粧水もオイルもクリーム、
 ファンデやサンブロックも、


 とにかく肌に塗るものは
 すべてカットすることに…。


 そんな甲斐あってか、
 朝起きたときの肌は、


 元のキメをとり戻した。


 でも、夕方くらいになると
 ブツブツの醜ハダに戻って


   しまいますから~~~っ!  
   (もうちょっとの辛抱かな。
    早くキレイな肌に戻りた~ぃ)
  
 あなたの下半身がスッキリしますように…
 では、また、お会いしましょう!


 
 ~~動画、公開していま~す!~~


  私が講師をつとめている講座の動画、
  ちょっとずつアップしています。


  各回3分位ずつなので、お時間あるとき
  見てくれると、うれしいな♪
  http://www.holistic-nutritionist.org/
                プチっと
 ~~~~~~~~~~~~~~~~~


 >>今日のおすすめリンク


 ★セルライトレベルをチェック
  http://www.ashiyase.net/cellulite.index.html


 ★セルライトはタイプ別には分けられない
  http://www.ashiyase.net/mailmag/vol145.htm


 
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