ナターシャの
「下半身がみるみるヤセる!」

下半身太りに悩むあなたのため、憧れの下半身を手に入れる方法、教えます。 正しい方法で挑めば、あなたの下半身だってみるみる細くなります。 魅力的な美脚づくりが実現するまで、私がバックアップするから大丈夫。 美脚痩身ノウハウの大人気メルマガ、「下半身がみるみるヤセる!」のバックナンバーです。

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プロフィール

ナターシャ・スタルヒン

美脚クリエーター、ホリスティック栄養学修士として、マスコミ、講演などで活躍。人気著書に、「食べて動いて「美脚」になる50の習慣」、「セルライトがスッキリ美脚痩身術」など。

第36号 O脚でもマッサージは効果ある?

  これであなたも超・脚・美・人!     第 36 号
 ∽―――――――――――――――――――――――――――――――∽
  ナターシャの
    下 半 身 が み る み る ヤ セ る         
  ダイエットすると胸ばかり小さくなって、かんじんの下半身は
  ちっともやせないと嘆くあなた。そんなあなたに、下半身痩せ
  指導歴26年、美容健康界カリスマ、ナターシャ・スタルヒンが
  下半身をホッソリさせる美脚痩身術の全ノウハウを伝授します。
 
              URL http://www.nstimes.info/
 ∽―――――――――――――――――――――――――――――――∽
 このメールマガジンは、こんなあなたにおすすめします・・・
 
 ● お気に入りのパンツ、太ももで引っかかってはけない人
 ● ふくらはぎが太くて、スカートを履くのをためらっている人
 ● ゾウ足で、なにを着ても似合わない人
 ● 上は9号、下は13号しか買えない人
 ● 下半身のことがコンプレックスで自分に自信がもてない人
 ● もうちょっと脚が細ければ、人生変わるのにと思ってる人
 ● 深くスリットの入ったタイトスカートで、大胆に脚を組んで
   男性の視線を釘づけにしたい人 
 ● とにかく脚を細くしたいんじゃ~~~!!!という人
 
  さあ~、今すぐ見せたくなる脚にチャレンジ!GO!!!
 
 
 
 
 バレンタインデーには、にがい想い出がある
 美脚クリエーター、ナターシャ・スタルヒンです。
 
 
 名前はもちろん、顔も、図体も、まるっきし外国人、but・・・
 じつは、日本の公立校を卒業しているんです。
 
 
 区立小学校3年生のときアメリカンスクールに転向
 ・・・のはずが、待ったがかかっちゃった。お役所から。
 
 アメリカンスクールは特殊学校あつかい。
 日本国籍のわたしゃ~、
 日本の教育をうける義務があるんだと・・。
 
 しかたなく、日本の学校とアメリカンスクールの
 2つの学校にかよって出席率ギリギリで卒業した。
 
 
 でも、あなたの下半身やせ授業には、
 出席率の心配なんて、まるっきりないのサ。
 
 だから、今日もガンバって、あなたの美脚づくり、
 いってみよっか~~~っ!
 
 
 
 ◇ O脚でもマッサージは効果ある?
 ◇◇-----------------------------
 
 「O脚を治せば足が細くなる!?」って、
  テレビでやってたね。
 
 またまた、お決まりの、「〇〇発掘、新理論!!」
 
 
 骨盤や股関節など下半身の骨格のゆがみは
 脚の筋肉のうごきにアンバランスを生じさせ
 
 血液やリンパ液の流れを悪くして
 足のむくみの原因になったり、
 太ももに脂肪につけて、太くなる。
 
 骨盤などを支える筋肉を鍛えることで、
 〇脚は改善。脚も細くなる・・。
 
 
 な~んて、やっていたけど
 
 これって、わたしがこれまであなたに
 ずっと、話し続けてきたことだよね。
 
       ↓↓ バックナンバーは ↓↓
             http://www.ashiyase.net/ 
 

 番組終了後さっそく質問がとび込んできたの。

 
 アロママッサージはO脚を治してからじゃないと
 無駄になってしまうんじゃないかって・・・。
 
 
 安心して。
 そんなことはないから。
 
 
 あなたがO脚だろうがなかろうが、
 アロママッサージ効果はかわらない。
 
 
 でもね。
 
 O脚をつくっている要因を
 同時にとり除いていかないと
 
 せっかくのトリートメント効果が
 相殺されちゃう可能性は大よ。
 
 
 骨盤をささえる筋肉のおとろえを防いだり、
 体のゆがみをただすには、まず、姿勢。
 
 背筋をのばし、あごを引き、下っ腹を
 グッとひっこめるように常に心がけてね。
 
 座っているときも、立っているときも
 もちろん、歩くときもよ。
 
 
 こんなことって、マッサージ効果と
 ぜんぜん関係なさそうだけど
 
 じつは大あり。効果のでかたが
 明らかにちがってくるものなのよ!
 
 
 
 ◇ わかりにくい手の動きは・・
 ◇◇-------------------------
 
 今日は2つ目のマッサージテクニック
 お話しするつもりだったけど
 
 急に予定変更しちゃって、ごめんね。
 
 
 でも、やっぱりテレビで取りあげたことは
 すぐ反応せざるをえないの。
  
 とくに下半身やせがらみの場合はね。
 
 
 そうそう、それと・・・
 
 前号のストローキングの説明のところで
 
 やり方がわかりにく~い!って
 あなたは思わなかった?
 
 じつは、ちょっと指摘があったの。
 
 
 わたしとしては、かなりわかりやすく
 書いているつもりなんだけど、
 
 ど~しても、文章だけで
 手の動かし方やからだの部位を的確に
 お伝えするには限界があるのよね。
 
 
 でも、朗報っ! 4月の中旬頃には
 このメルマガの図解版をだす予定なの。
 
 だから、楽しみに待っててね。
 
 
 さあ、次回は変更なしに、マッサージ法ねッ!
 
 
 
 ◇ あとがき
 ◇◇-----------
 
 小学校3年生。アメリカンスクール入って
 はじめてのバレンタインデー。
 
 チョコを贈る習慣なんてまだない時代だけど、
 "好きな男の子に告白する日"とは思っていた。
 
 
 男女に関係なく、Be My Valentineって書いたカードを
                (仲良くしてネ、みたいな意味)
 クラスメートに送るべきなのを知らなくて
 
 クラスの男の子ひとりだけに I LOVE YOUって
 書いて、カードを12枚も送っちゃった。
 
 
 恥ずかしいから、自分の名前を書かず
 一枚一枚、筆跡をかえて・・・。でも、
 
 そんなことする常識パッズレ、わたしくらい。
 
 すぐバレて、クラスみんなに茶化されて
 好きな彼も口もきいてくれなくなっちゃった。
 
 
 それがトラウマになって、その後の人生、
 
 
 自分から I LOVE YOU なんて、ぜ~~ったい
 
 
      いえなくなっちゃいましたから~~~っ!
 
 
 
 あなたの下半身が一日も早くスッキリしますように・・
 
 では、また、つぎの大安の日にお会いしましょう!
 
 
 
 
  
>>>> こんなメールいただきました。
 
 
 先生のおすすめオイル、まだ2度しか使ってないんですけど、
 すでにサイズダウンの即効性を実感しています!
 
 ニオイだけでも、ヤセそ~!って感じですが、
 ぬってすぐ血流がサーァって、よくなるのを感じます。
 
 これ使ってマッサージしてあとは、不思議と全身あたたかく、
 朝までぐっすり眠れます。さむがりの私が、朝おきたとき
 すこし汗ばんでいるくらい・・・(後略)
 
 
 
 >>>> 脚だけに使用しても上半身の血流も良く
    なるので、全身あたたかくなるんですね。
    それに水分代謝も活発になるから、老廃物の
    排泄も促してくれるのよ。
    美脚づくりにうまく使いこなしてね。

           http://tinyurl.com/pulefyn
 ∵*∴ ------------------------------------------------------ ∵*∴  
 

  質問:  マッサージ、何もつけないでやろうとしたら
       手がうまく滑ってくれないんですけど~!
 
  答え:  アロマオイルが手にはいらないのなら、肌に
       直接でなく、パジャマなど薄い布の上から
       やるようにしてね。
 
 
  質問:  現在妊娠中で、足がむくんで、よくつります。
       おすすめのオイルって、靴下のあとがぼこっと
       引っ込んでとれないときにも効果ありますか?
 
  答え:  そういう時にこそ使っていただきたいし、効果
       抜群だけど、ごめんなさい。妊娠中には使えないの。
       妊娠中のむくみ解消だったら、美脚バンデージなら
       安心だし、効果的ですよ。ぜひ、試してみてね。 
 
 ∵*∴ ------------------------------------------------------ ∵*∴  
 
 
 
 
   
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  ■発行者:   ナターシャ・スタルヒン 
   URL:    http://www.nstimes.info/

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  ※いただいたメールはかならず目を通しますが、
  お返事できないこともしばしば。ごめんなさい。m(_ _)m