ナターシャの
「下半身がみるみるヤセる!」

下半身太りに悩むあなたのため、憧れの下半身を手に入れる方法、教えます。 正しい方法で挑めば、あなたの下半身だってみるみる細くなります。 魅力的な美脚づくりが実現するまで、私がバックアップするから大丈夫。 美脚痩身ノウハウの大人気メルマガ、「下半身がみるみるヤセる!」のバックナンバーです。

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プロフィール

ナターシャ・スタルヒン

美脚クリエーター、ホリスティック栄養学修士として、マスコミ、講演などで活躍。人気著書に、「食べて動いて「美脚」になる50の習慣」、「セルライトがスッキリ美脚痩身術」など。

第38号 みそ汁でダイエット?

  これであなたも超・脚・美・人!      第 38 号
∽――――――――――――――――――――――――――――∽
  ナターシャの
    下 半 身 が み る み る ヤ セ る         
 
  ダイエットすると胸ばかり小さくなって、かんじんの下半身は
  ちっともやせないと嘆くあなた。そんなあなたに、下半身痩せ
  指導歴26年、美容健康界カリスマ、ナターシャ・スタルヒンが
  下半身をホッソリさせる美脚痩身術の全ノウハウを伝授します。
 
              URL http://www.nstimes.info/
∽――――――――――――――――――――――――――――∽
 
 このメールマガジンは、こんなあなたにおすすめします・・・
 
 ● お気に入りのパンツ、太ももで引っかかってはけない人
 ● ふくらはぎが太くて、スカートを履くのをためらっている人
 ● ゾウ足で、なにを着ても似合わない人
 ● 上は9号、下は13号しか買えない人
 ● 下半身のことがコンプレックスで自分に自信がもてない人
 ● もうちょっと脚が細ければ、人生変わるのにと思ってる人
 ● 深くスリットの入ったタイトスカートで、大胆に脚を組んで
   男性の視線を釘づけにしたい人 
 ● とにかく脚を細くしたいんじゃ~~~!!!という人
 
  さあ~、今すぐ見せたくなる脚にチャレンジ!GO!!!
 
 
 
 
 また、また予定を変更して、一言いいたくなってしまった
 美脚クリエーター、ナターシャ・スタルヒンです。
 
 
 名前はもちろん、顔も、図体も、まるっきし外国人、but・・・
 なっとうも、おいし~~いと感じます。
 
 
 糸で真っ白になるくらい目一杯かきまして、
 カラシどっぷりいれ、生卵の黄身を加え、
 
 さらにかき回して、一気に食べちゃう・・・。
 
 だって、なっとうって
 ホッソリ下半身づくりの応援食品なのサ。
 
 
 さあ、今日もガンバって、あなたの美脚づくり、
 いってみよっか~~~っ!
 
 
 
 ◇ みそ汁でダイエット?
 ◇◇------------------
 
 みそ汁でやせる!!な~んて、 例によって、
 例のテレビ番組で先週の日曜日やっていた。
 
 
 アメリカで大流行!
  ↑
(べつに流行っちゃ~いないぜぃっ!)
 
 20キロ痩せている人も!
  ↑
 (みそ汁だけのダイエット効果じゃないだろが~~っ!)
 
 
 な~んて、つっこみ入れたい個所ばかりだったけど、
 
 "みそ" や "なっとう"のような発酵食品って
 酵素のはたらきでタンパク質が分解されていて
 
 消化に負担をかけずに体内に吸収されるから
 
 体にと~ってもいいし、うまくとりいれれば
 下半身痩せにも役だってくれるのは、たしか。
 
 
 でもね、注意すべきことがいくつかあるの。
 
 番組では、朝は高野豆腐とめかぶの具を入れた
 みそ汁をすすめていたんだけど、
 
 朝からタンパク質食品をたべてかまわないのは
 ボディタイプでいうと、AとLAタイプのみ。
 
 
 ボディタイプは大きくわけると
 A、L、P、LAの4つあって、
 
 下半身太りのあなたは基本的にはLタイプ。
 
 
 Lタイプって、セルライトの組織内に毒素を
 た~っぷり、ため込みやすいタイプなので
 
 朝4時~12時までは、体になにか入れることより
 毒素や老廃物を体から出すことを考えるべきなの。
 
 だから、朝から高野豆腐とめかぶのみそ汁はペケ。
 
 
 朝みそ汁のみたかったら、具を入れないで
 赤みそでつくった、みそ汁だけにしてね。
 
 赤みそは腸のぜん動運動を活発して
 老廃物(便)の排泄をうながしてくれるから…。
      
 
 
 ◇ 大豆食品たべちゃいけない人も
 ◇◇--------------------------
 
 それと、もうひとつ重要なこと。
 
 じつはLタイプって
 甲状腺のトラブルも起こしやすいの。
  (婦人科系もよっ・・!)
 
 
 もし、あなたが甲状腺機能低下症だったり、
 甲状腺ホルモン系の薬をのんでいるのなら、
 
 いくらヘルシ~、ダイエットにいいといわれても
 大豆食品は食べちゃ~いけないの。
 
 体が甲状腺ホルモンを利用するのを阻害する
 物質がふくまれているからね。
 
 自分では体をよくするための食事のつもりでも
 じっさいには、マイナス作用しちゃうのよ。
 
 
 ただ、下半身太りだからといってかならずしも
 Lタイプとはかぎらないから、
 
 まずは、あなたのボディタイプ・チェックしてみてね!!
      ↓  ↓  ↓
 http://www.nstimes.info/05-2005/checklist.html
 
 
 
 テレビの健康情報番組って
 
 「〇〇にいい」ということはいくらでもいうけど、
 「△△に悪い」「XXには注意」な~んていうことは     
 
 一切ふれないことになっているの。だから、
 
 マスコミで扱う情報をそのまま鵜呑みすると
 とんでもないことになっちゃう。
 
 
 ボディタイプによってどんな食品を食べるべきか、
 どんなダイエットが体にあっているかはちがう。
 
 あなたのボディタイプにあった食材を使って
 下半身痩せに適したダイエットしなければ、
 
 思うような効果はでないどころか
 一時的には効果があるようにみえても、
 
 体調が崩れたり、リバウンドしたりで、
 いいことまったくなし。
 
 気になる下半身だって、ますます
 ご立派~~になっちゃうよ~っ!!
 
 
 ほんと~に健康的に、きちっとヤセて
 太らない体質づくりしようと思ったら
 
 あなたのボディタイプにあったことを
 しなくちゃダメ。
 
 
 ボディタイプ別に最大の効果をあげる
 全ノウハウをぎゅっと濃縮した私の著書、
 
 しっかり読んで、役だててネっ!
  

 
 ◇ あとがき
 ◇◇-----------
 
 公衆電話のボックスにはいったら
 プリぺードカードが突っ込んだまま。
 
 度数切れのをそのまま置いていったんだな~と思って
 ひきだしてみると、なんと、残り980円分!!
 
 買ったばかりじゃないの!
 
 あたりを、キョロキョロ見まわしても
 それらしき人はいない。
 
 
 わたしは迷った。
 
 届けるべきか・・・
 (でもどこの誰に??)
 
 そのまま置いておくべきか・・・・
 (結局だれか、もってちゃうだろうな~~)
 
 
 
 え~~~い!!
 
 
      ありがたく、頂戴しちゃいましたから~~~っ!
 
   (あなただったら、こんな時どうする???)
 
 
 あなたの下半身が一日も早くスッキリしますように・・
 
 では、また、つぎの大安の日にお会いしましょう!
 
 
 

 ≫≫≫ 自分のボディタイプを知り、スリムなナイスボディに!!

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  ■発行者:   ナターシャ・スタルヒン 
    URL:    http://www.nstimes.info/

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     お返事できないこともしばしば。ごめんなさい。m(_ _)m