ナターシャの
「下半身がみるみるヤセる!」

下半身太りに悩むあなたのため、憧れの下半身を手に入れる方法、教えます。 正しい方法で挑めば、あなたの下半身だってみるみる細くなります。 魅力的な美脚づくりが実現するまで、私がバックアップするから大丈夫。 美脚痩身ノウハウの大人気メルマガ、「下半身がみるみるヤセる!」のバックナンバーです。

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プロフィール

ナターシャ・スタルヒン

美脚クリエーター、ホリスティック栄養学修士として、マスコミ、講演などで活躍。人気著書に、「食べて動いて「美脚」になる50の習慣」、「セルライトがスッキリ美脚痩身術」など。

第39号 セルライトにおかされにくいふくらはぎ

  これであなたも超・脚・美・人!       第 39 号
∽――――――――――――――――――――――――――――――∽
  ナターシャの
    下 半 身 が み る み る ヤ セ る 
        
  ダイエットすると胸ばかり小さくなって、かんじんの下半身は
  ちっともやせないと嘆くあなた。そんなあなたに、下半身痩せ
  指導歴26年、美容健康界カリスマ、ナターシャ・スタルヒンが
  下半身をホッソリさせる美脚痩身術の全ノウハウを伝授します。
 
              URL http://www.nstimes.info/
∽――――――――――――――――――――――――――――――∽
 このメールマガジンは、こんなあなたにおすすめします・・・
 
 ● お気に入りのパンツ、太ももで引っかかってはけない人
 ● ふくらはぎが太くて、スカートを履くのをためらっている人
 ● ゾウ足で、なにを着ても似合わない人
 ● 上は9号、下は13号しか買えない人
 ● 下半身のことがコンプレックスで自分に自信がもてない人
 ● もうちょっと脚が細ければ、人生変わるのにと思ってる人
 ● 深くスリットの入ったタイトスカートで、大胆に脚を組んで
   男性の視線を釘づけにしたい人 
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  さあ~、今すぐ見せたくなる脚にチャレンジ!GO!!!
 
 
 
 
 ケイタイもっていないから、外出したら公衆電話に頼るしかない、
 なんたって、超~簡単(という) Tsu-ka さえつかえない
 
 美脚クリエーター、ナターシャ・スタルヒンです。
 
 
 名前はもちろん、顔も、図体も、まるっきし外国人、but・・・
 文明の利器には、まったくもって、うといんです。
 
  20代のころは、当時の最先端のコンピューター会社で
  日本初のワープロスペシャリストとして、むずかしい
 マシ~ンも使いこなしていたけれど、
 
 わたしの順応力は昭和で完全にストップしちゃった。
 
 
 いまでは、家電のスイッチ、オンとオフ
 以外の機能はほとんどわからない。でも、
 
 下半身細くする方法だけは、どこの
 だれよりも知っているのサ。
 
 だから、今日もガンバって、あなたの美脚づくり、
 いってみよっか~~~っ!
 
 
 
 ◇ セルライトレベル3以上?
 ◇◇----------------------
 
  普通に立っているだけで太ももの裏側が、
  ボコボコしているようにみえる、あなたっ!
 
  それって、夏みかんの皮みたい?それとも、
 マットレスが波打っているみたいかしら?
 
  リンパの処理能力をこえて保持された水分は
  毛穴や汗腺をおしあげて皮膚表面をボコボコに
 
 ミカンの皮みたいな状態をつくるのね(レベル3)。
 
 
 それがすすむと
 
 セルライト内の繊維が太くなって脂肪細胞を
 メッシュ状にとりかこんで水分をとじこめ
 
 編んだ縄のようなデコボコが波打った状態、
 マットレス・スキンになっちゃう(レベル4)。
 
 
 太ももやお尻、さわってみると冷たいでしょ。
 
 これはね、リンパ液がほとんど停滞したままで
 
  老廃物・毒素も運びだしがとどこおって、
 血管などに損傷をあたえている状態なのよ。
 
 
  太もも全体的にブルブルっとゼリーか寒天が
 のっかっているような感じるって~?
 
 それならレベル4から5に移行するような段階。
 
  全体的に冷たい組織のなかに、一部あつく感じる
 部分があるようなら完全にレベル5に突入している。
 
 
 セルライトは進行するから、今のうちにしっかり
 改善策を実践しないと、大変なことになるわよ。 
 
 
  あなたの太ももがレベル3以上だったら
  マッサージは強くやっちゃ~ダメだけど、
 
 美脚バンデージで太もも部分をギュウギュウ巻く
 な~んてことも、ぜったいにやめてよ。
 
 
 でもね、
 
  あなたのセルライトレベルがどうであろうと
 
  基本的にバンデージって、セルライトが
 気になる部分に巻くものではないのよ。 
 
 太ももやお尻のセルライト解消のためにだって
 
  足の甲からひざ上くらいまでバンデージを
  しっかり巻くことによって効果があらわれるの。
 
 
 
 ◇ セルライトにおかされにくいふくらはぎ
 ◇◇----------------------------------
 
 もちろん、ふくらはぎまでセルライトに
 たっぷりおかされているんだったら、
 
 美脚バンデージは使っちゃ~いけない。
 
 そのような場合はアロマオイルをつかって、
 やさしく、いたわるようにトリートメントしてね。
 
 
  ただね、
 
 太ももがセルライト・レベル4~5
 だからといって、ふくらはぎも同様に
  
 セルライトに占領されているとは
 かぎらないのよ。
 
 
 以前サロンに来ていた外国人女性なんて、
 スカート姿ではヒザから下がスラッと細く
 バツグンのスタイルなのに、
 
 スカート脱いだら、ウソ~っ!!と驚くくらい
 レベル5から、なんと6にちかかった~~っ!
 
 
  ふくらはぎは
 
 重力の関係で余分な水分がたまるから
 太くなりやすいといえるけど、
 
 意外にも、厄介なセルライトそのものに
 おかされるのは一番最後の部位といえるの。
 
 だからバンデージは効果を発揮してくれる。
 
 
  それに、
 脚全体の血液やリンパ液の流れもよくなるから、
 
 太ももやお尻にたっぷりついたセルライトの解消も
 飛躍的にスピードアップしてくれるのよ。
 
 
 
 ◇ あとがき
 ◇◇-----------
 
 ずっと欲しかったDVDプレーヤー。
 
 ディスカウントショップで、
 なんと!7000円でゲット!
 
(やった~~~っ!\(^ o ^)/ )
 
  買ってあった、【オペラ座の怪人】セットして
  さっそく部屋で、映画鑑賞としゃれ込んで・・・
 
 
  えっ?!これって??白黒???
 
 なぬっ~~?日本語字幕なし~~ぃ??!
 
 
  パソコンにDVD入れてチェックすると
 ちゃんとカラーで、字幕も入ってる。
 
 プレーヤーがいかれてるんじゃん。
 いくら安いからって、おもちゃ以下~~!
 
 
 あったまにきて、売り場にどなりこんだら、
 
  人をバカにしたように、
 「お客さ~ん、ちゃんと設定しました~~ぁ?」
 
 
  なにそれ?って顔したら、
 
  「説明書に書いてあるんですけど~~、
  あっ、お客さん読めないんスね、日本語」
 (人の顔みて勝手に納得すんな~っ)
 
 
  そこで、あ~でもない、こ~でもないって
 一生懸命説明してくれたけど、
 
 
  そんな面倒っち~もの、最初っから売るナ~~~っ!
 
 
 
 あなたの下半身が一日も早くスッキリしますように・・
 
 では、また、つぎの大安の日にお会いしましょう!
 
 
 
 
 
 >>> 数名から同じような質問をいただきました。
 
  質問: ボディタイプのチェックしてみました!でも、
  2つのタイプで6個以上チェックついたのですが、
  どうしたらいいのですか?
 
  答え: おなじ数だけチェックがついた、あるいは、どれも
  今ひとつ、「自分はこのタイプだっ!」という決めてが
  ない場合、あなたが「なにか食べた~い」と思ったとき、
  なにを一番欲するか、それを基準に考えればOK。
  表をつくったので、参考にしてね。 ↓ ↓ ↓
    http://www.nstimes.info/11-2005/enzyme_diet.html
       (ずっとスクロールすると表があるよっ!)
 
 
 ボディタイピングとボディタイプ別ダイエットについてくわしくは、
 わたしの最新書、『食べてキレイにやせる酵素ダイエット』を読んでね!
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  ■発行者:   ナターシャ・スタルヒン 
    URL:    http://www.nstimes.info/
 
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