ナターシャの
「下半身がみるみるヤセる!」

下半身太りに悩むあなたのため、憧れの下半身を手に入れる方法、教えます。 正しい方法で挑めば、あなたの下半身だってみるみる細くなります。 魅力的な美脚づくりが実現するまで、私がバックアップするから大丈夫。 美脚痩身ノウハウの大人気メルマガ、「下半身がみるみるヤセる!」のバックナンバーです。

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プロフィール

ナターシャ・スタルヒン

美脚クリエーター、ホリスティック栄養学修士として、マスコミ、講演などで活躍。人気著書に、「食べて動いて「美脚」になる50の習慣」、「セルライトがスッキリ美脚痩身術」など。

第80号 美脚スパルタ塾? 

  これであなたも超・脚・美・人!        第 80 号
 ∽――――――――――――――――――――――――――――――∽
  ナターシャの
    下 半 身 が み る み る ヤ セ る 
        
  ダイエットすると胸ばかり小さくなって、かんじんの下半身は
  ちっともやせないと嘆くあなた。そんなあなたに、下半身痩せ
  指導歴約30年、美容健康界カリスマ、ナターシャ・スタルヒンが
  下半身をホッソリさせる美脚痩身術の全ノウハウを伝授します。
 
              URL http://www.nstimes.info/
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 このメールマガジンは、こんなあなたにおすすめします・・・
 
 ● お気に入りのパンツ、太ももで引っかかってはけない人
 ● ふくらはぎが太くて、スカートを履くのをためらっている人
 ● ゾウ足で、なにを着ても似合わない人
 ● 上は9号、下は13号しか買えない人
 ● 下半身のことがコンプレックスで自分に自信がもてない人
 ● もうちょっと脚が細ければ、人生変わるのにと思ってる人
 ● 深くスリットの入ったタイトスカートで、大胆に脚を組んで
   男性の視線を釘づけにしたい人 
 ● とにかく脚を細くしたいんじゃ~~~!!!という人
 
  さあ~、今すぐ見せたくなる脚にチャレンジ!GO!!!
 
 
 
 
 わたしの部屋には、だ~れも入りたがらない。
 
 どんなに暑くても、冷房も扇風機もかけない
 美脚クリエーター、ナターシャ・スタルヒンです。
 
 
 名前はもちろん、顔も、図体も、まるっきし外国人、but・・・
 日本のあつ~~い夏が大~~ぃ好きです。
 
 まわりは、みんな、「暑い、暑い」と騒いでいるけど
 わたしには、ま~~ったく苦ではありません。
 
 汗をかいているほうが、「仕事している~っ!」って感じだし 
 暑い部屋から外にでると、むしろ気持ちいい~~っ!
 
 ジリジリと照りつける太陽にパワーをもらって 
 わたしゃ~、ますます元気になるのサ。
 
 さあ、今日もガンバって、あなたの美脚づくり、
 いってみよっか~~~っ!
 
 
 
 ◇ 美脚スパルタ塾?
 ◇◇-------------
 
 あなたは、「にしおかすみこ」さんって
 しってる?
 
 今と~っても人気のお笑いタレントらしいけど
 美脚の持ち主ということで
 
 彼女とのコラボで読者に脚やせを伝授する
 という雑誌の企画がもちあがったの。
 
 
 わたしはほとんどテレビを見ないから
 彼女のことは全く知らなかったけど
 
 出版社からの紹介だったので
 迷うことなくOKした。
 
 
 女王様のSM(すらっと・まっすぐ)脚スパルタ塾
 と題するこの企画、脚の悩みのある4名の女性を
 すみこさんが私の元に送ってくる、という設定。
 
 そこで私が彼女たちに脚を細くするノウハウを伝授して
 みんな美脚になって、ハッピーエンドというわけ。
 
 
 話しの段階では、な~んとも思っていなかったけど
 実際に雑誌(ピンキー9月号)が出るやいなや
 
 「先生!何ですかアレは~~っ!!」って
 スタッフが血相かえて部屋に飛びこんできた。
 
 
 なんたって、すみこさんは
 「きもちいい~」といいながら、【ムチふみ】
                 ↓ 
             (足裏反射区の刺激)

 【生野菜を食う!!】と大根をまるごとかじり
 「むくみ解消!」と頭立ちして大股びらき・・。 
 
 
 「先生がこんな指導しているって思われたら
  困りますっ!」と、スタッフは真剣そのもの。
 
 
 「そんなこと、だれも思うわけないじゃない」と
  笑いながらも、不安になっちゃいました。
 
 
 
 ◇ 同時進行で・・
 ◇◇-----------
 
 でも、雑誌のなかで紹介している脚やせノウハウは
 あなたにもぜひマスターしていただきたいものばかり。
 
 紙面はそれこそ、ごっちゃごちゃだけど
 やるべきことをステップごとに
 
 モデルさんの写真とともに説明しているから
 わかりやすくまとまっている。
 
 
 「脚を細くしたいんです~」って
 わたしに相談しにくる人って
 
 マッサージさえすれば脚は簡単に細くなる、
 
 サプリさえとっていればセルライトは解消する、
 
 思いたったときにちょこっとエクササイズすれば
 思いどおりの美脚になる、etc., etc....
 
 そうなふうに思っている人が多いのね。
 
 
 だから、「○○がいい」って誰かからきくと
 
 それに飛びついて、しばらくやっては
 「やっぱダメ」と投げだし
 
 また、別の情報源から「△△が効果ある」ときけば
 それに飛びつく。 でも、結局は、
 
 「何やっても私の脚ほそくならない~~」って
 いつまでたっても効果がでないで悩んでいる・・。
 
 
 脚が太くなるのって、いろんな要因が
 複雑にからみあっているの。
 
 だから、いくら効果的なものでも
 単独でやっても、効果はしれているの。
 
 このSMスパルタ塾で紹介しているように
 
 STEP 1 下半身太り解消の食生活
 STEP 2 日常生活の過ごし方(姿勢や歩き方) 
 STEP 3 エクササイズ
 STEP 4 バスタイム
      (ドライブラッシング&マッサージ)
 
 を、同時進行させることではじめて
 あなたの望む美脚が誕生するのよっ!
 
 
 各ステップを忠実に実行して、あなたには
 確実な効果をだしてほしいなぁ~。
 
 
 
 ◇ あとがき
 ◇◇-----------
 
 「ピンポ~ン」と玄関でチャイムがなったので
 どうせ宅急便のお兄ちゃんだろうとおもいつつ
 
 玄関まで走って勢いよくドアをあけると
 予期せぬ来客者が目のまえに。
 
 きっちりネクタイをしめ、立っている
 ちょっとイケメン男性の視線は・・・
    ↓
    ↓
    ↓
    ↓
 
  わたしの脚に。
 
 
 というより、
 
 ひざ上20センチくらいまで、だらしなく
 たくし上げられた私のスラックス・・。
 
 
 デスクに隠れて見えないからかまわないと思って
 すそからクルクル折りまげて
 
 ショートパンツスタイルにしていたの
  
 
 す~っかり、忘れていましたから~~~~っ!
 (だって、このほうが涼しいんだも~~ん)
 
 
 
 あなたの下半身が一日も早くスッキリしますように・・
 
 では、また、大安の日にお会いしましょう!
 
 
 
 
 ∵*∴-【ナターシャがお答えします】-----------------------∵*∴
 
Q. ジューサーを買ってから、とてもおいしく野菜や果物を
   とることができて、大変いいのですが、野菜や果物はオーガ
   ニックでないとダメですか?農薬がふんだんに使われている
   のは、酵素が壊れてると聞いたのですが・・・。
 
 A.もちろんオーガニックがベストです。酵素はもちろん、
   栄養素が集中している皮などを含めて丸ごとジューシング
   できるから・・・。
 
   でも、実際問題、完全オーガニックの食物は手に入りにくい
   ので、極力農薬を使っていないものを選ぶことを心がけるように
   すればいいですね。
 
   多量の農薬は、確かに酵素を壊します。ただ、野菜や果物
   まるごと酵素が壊れてしまうわけではありません。よく
   洗って、外側の葉っぱや皮はあつめにむいてジューシング。
 
   ジュースにするということは、それだけ野菜&果物量も多く
   とることになるので、噛んで食べるよりは酵素や、その他の
   栄養素を多くとることが可能になります。
 
 
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     ★『フルーツで野菜で!生ジュースダイエット』
     
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  ■発行者:   ナターシャ・スタルヒン 
   URL:    http://www.nstimes.info/
  
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  お返事できないこともしばしば。ごめんなさい。m(_ _)m