ナターシャの
「下半身がみるみるヤセる!」

下半身太りに悩むあなたのため、憧れの下半身を手に入れる方法、教えます。 正しい方法で挑めば、あなたの下半身だってみるみる細くなります。 魅力的な美脚づくりが実現するまで、私がバックアップするから大丈夫。 美脚痩身ノウハウの大人気メルマガ、「下半身がみるみるヤセる!」のバックナンバーです。

メルマガ登録はこちら

(PC用アドレスのみ登録可)

メールアドレス

メールアドレス

美脚指導歴30年以上の経験と知識にもとづいた、大人気メルマガです。脚を細くするためのノウハウは、簡単でわかりやすいと大好評!お得情報も配信中!

プロフィール

ナターシャ・スタルヒン

美脚クリエーター、ホリスティック栄養学修士として、マスコミ、講演などで活躍。人気著書に、「食べて動いて「美脚」になる50の習慣」、「セルライトがスッキリ美脚痩身術」など。

第84号 どれくらいで効果?

   これであなたも超・脚・美・人!      第 84 号
 ∽――――――――――――――――――――――――――――――∽
  ナターシャの
    下 半 身 が み る み る ヤ セ る 
        
  ダイエットすると胸ばかり小さくなって、かんじんの下半身は
  ちっともやせないと嘆くあなた。そんなあなたに、下半身痩せ
  指導歴約30年、美容健康界カリスマ、ナターシャ・スタルヒンが
  下半身をホッソリさせる美脚痩身術の全ノウハウを伝授します。
 
              URL http://www.nstimes.info/
 ∽――――――――――――――――――――――――――――――∽
 このメールマガジンは、こんなあなたにおすすめします・・・
 
 ● お気に入りのパンツ、太ももで引っかかってはけない人
 ● ふくらはぎが太くて、スカートを履くのをためらっている人
 ● ゾウ足で、なにを着ても似合わない人
 ● 上は9号、下は13号しか買えない人
 ● 下半身のことがコンプレックスで自分に自信がもてない人
 ● もうちょっと脚が細ければ、人生変わるのにと思ってる人
 ● 深くスリットの入ったタイトスカートで、大胆に脚を組んで
   男性の視線を釘づけにしたい人 
 ● とにかく脚を細くしたいんじゃ~~~!!!という人
 
  さあ~、今すぐ見せたくなる脚にチャレンジ!GO!!!
 
 
 
 待ちに待ったアメリカからの大荷物がとどいたので
 喜びいさんであけてみたら、全~~部ちがう商品。 
 
 いきなり、ど~~っと疲れがでて、力がぬけた
 美脚クリエーター、ナターシャ・スタルヒンです。
 
 
 名前はもちろん、顔も、図体も、まるっきし外国人、but・・・
 外国の会社との取引は、極力さけたいと思います。
 
 3回も4回も頼まないと、資料を送ってくれない。
 こまかい指示をしても、梱包のしかたをまちがえる。
 
 住所をまちがえて記入するから、荷物は迷子になる。
 まともに入荷したと思うと、商品がちがっていたり
 
 平気で不良品をおくってくる。
 ほとほと困ってしまうのサ。
 
 
 さあ、気持ちを切り替え
 
 今日もガンバって、あなたの美脚づくり、
 いってみよっか~~~っ!
 
 
 
 ◇ どのくらいで効果?
 ◇◇----------------
 
 毎日多くのメールが私のところには届くけど
 いっちばん多い質問といえば、
 
 「サプリメント飲みはじめてどのくらいで
  効果がでるでしょうか?」。
 
 そう質問してくるあなたの気持ちは
 よ~~く分かる。
 
 でも、正直なところ、これほど
 答えるのが難しい質問はないの。
 
 
 もちろん「個人差」といってしまえば
 かんたんだけど、そればかりではなく
 
 セルライトの改善スピードは
 サプリの作用だけで計れないからなのね。
 
 とうぜん現在のセルライトレベルにもよるし
 
 どんな靴をはき、どんな姿勢で、どんな歩き方を
 しているかなどによっても違ってくる。
 
 そうした要素をまったく考慮しないとしても
 
 あなたの嗜好傾向をふくめた食事内容、消化能力、
 睡眠時間や運動量、ライフスタイル、ストレス度、etc.
 
 これらによって体内の栄養素の消耗度は
 まるっきり違ってくるから
 
 サプリの摂取量やどのようなサプリをとるかによって
 効果のあらわれ方にバラツキがでてしまうのね。
 
 
 “薬”であれば、特定の症状に対して
 特定の問題箇所にミサイルを打ち込む
 ようなものだから、直接的に作用する。
 
 どんな人にでも、○時間位で効きますよとか
 ○日飲みつづければこうなりますよといえるけど
 
 サプリメントはそういう訳にはいかないの。
 
 
 
 ◇ まずは2ヶ月を目安に
 ◇◇------------------
 
 サプリは基本的に体内で不足している
 栄養素をおぎなう目的でとるもの。
 
 なんらかの栄養素が不足すると、
 体内で24時間休みなく行われている
 
 何千種類もの代謝のどこかの行程が
 スムーズに進行しなくなるのね。だから、
 
 セルライト要因に関わりのある代謝に必要な
 栄養素をおぎなうようにすれば
 
 その代謝がスムーズに進行するようになって
 徐々にセルライトも改善するというわけ。
 
 
 でも問題は、体内での栄養素の使われかたにも
 と~ても大きな「個体差」があるということ。 
 
 たとえば、水分代謝とコラーゲンの正常化を
 めざしてビタミンCをとったとしましょう。
 
 これがストレートに目的達成のために使われて
 短期間に効果を実感できる人もいるけど
 
 セルライト要因とはまったく別の代謝で
 ビタミンCが不足している人の場合、
 
 摂取したビタミンCはセルライト改善
 以外の目的で使われてしまうの。
 
 優先順位の高い代謝のためにね。
 
 だから、こういう人は通常量の何倍ものCをとらないと
 セルライト要因の改善はできないということになるわけ。
 
 これは別のビタミン類でもいえることよ。
 
 
 ただ、ハーブ系のサプリは、ちょっと違って
 栄養素補助ではなくクスリ的作用をするから
 
 効果を早く出したいからといって
 摂取量を増やしたりするとまずいの。
 
 これについては次回お話しすることにして、
 ここでいったん冒頭の質問にもどることに…。
 
 
 サプリメント摂取の一応の目安はまず2ヶ月。
 あなたにとって満足いく効果がどうかは別にして
 
 体調の変化やジーンズがゆるくなるなど
 なんらか効果はかならず実感できるはず。 
 
 効果を感じられないようなら
 
 ライフスタイルなどほかの要因とともに
 サプリの選択や摂取量をみなおさなくちゃね。
 
 
 脚ヤセに必要な栄養素は、コレを参考にしてね。
        ↓ ↓
   http://www.nstimes.info/07-autumn/sukkiri.html
 
 
 
 ◇ あとがき
 ◇◇-----------
 
 私もまだ確認していないんだけど
 
 本日発売の「週間SPA!」っていう雑誌に
 わたしの話がのっているはずなの。
 
 
 2週間前だったか、SPA!の記者から、
 
 「取材した女性の、『カンジダ膣炎にはヨーグルトを
 塗っている』とのコメントをうけて、調べたところ、

 ナターシャ先生の教えだと突きとめ、その治療法について
 解説とほかの病気にも使える意外な治療法をお教えてほしい」
 
 と、依頼があったの。
 
 (ちなみに、こっちの下半身の悩みは)
  http://www.nstimes.info/04-2002/beauty_clinic.htm
 
 
 さっそく、くわし~~く伝授したわよ。
 
 番茶の目薬だとか
 大根おろしで頭痛どめ。
 
 鼻づまりにレンコンのしぼり汁とか
 バナナの皮で炎症どめ。
 
 さらにはニンニクやジャガイモでの
 痔の治療法などなど・・・。
 
 
 めっちゃ忙しいなか、大変な思いして調べて
 その根拠やら方法をビッチリ書いて
 1m以上の長さのメールで送ったの。
 
 
 で、入稿前の原稿みせてもらったら、
 “その他の療法”として紹介されていたのは
 
 
     たった2行だけでしたから~~~~っ!
 
     (テレビの取材でも、収録に3時間も4時間もかかって
      実際に放映されるのは数十秒なんてあるもんな~~ぁ)
 
 
 あなたの下半身が一日も早くスッキリしますように・・
 
 では、また、大安の日にお会いしましょう!
 
 
 
 
 
 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
 ■発行者:   ナターシャ・スタルヒン 
  URL:    http://www.nstimes.info/

 ■無断での転載・コピぺは、厳禁!
  Copyright(C) Natasha Starffin All Rights Reserved.
 ━━━━━━━━
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
 
  ※いただいたメールはかならず目を通しますが、
  お返事できないこともしばしば。ごめんなさい。m(_ _)m