ナターシャの
「下半身がみるみるヤセる!」

下半身太りに悩むあなたのため、憧れの下半身を手に入れる方法、教えます。 正しい方法で挑めば、あなたの下半身だってみるみる細くなります。 魅力的な美脚づくりが実現するまで、私がバックアップするから大丈夫。 美脚痩身ノウハウの大人気メルマガ、「下半身がみるみるヤセる!」のバックナンバーです。

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プロフィール

ナターシャ・スタルヒン

美脚クリエーター、ホリスティック栄養学修士として、マスコミ、講演などで活躍。人気著書に、「食べて動いて「美脚」になる50の習慣」、「セルライトがスッキリ美脚痩身術」など。

第86号 脂肪で脂肪がとれる!

  これであなたも超・脚・美・人!        第 86 号
∽――――――――――――――――――――――――――――――∽
  ナターシャの
    下 半 身 が み る み る ヤ セ る 
        
  ダイエットすると胸ばかり小さくなって、かんじんの下半身は
  ちっともやせないと嘆くあなた。そんなあなたに、下半身痩せ
  指導歴約30年、美容健康界カリスマ、ナターシャ・スタルヒンが
  下半身をホッソリさせる美脚痩身術の全ノウハウを伝授します。
 
              URL http://www.nstimes.info/
∽――――――――――――――――――――――――――――――∽
 このメールマガジンは、こんなあなたにおすすめします・・・
 
 ● お気に入りのパンツ、太ももで引っかかってはけない人
 ● ふくらはぎが太くて、スカートを履くのをためらっている人
 ● ゾウ足で、なにを着ても似合わない人
 ● 上は9号、下は13号しか買えない人
 ● 下半身のことがコンプレックスで自分に自信がもてない人
 ● もうちょっと脚が細ければ、人生変わるのにと思ってる人
 ● 深くスリットの入ったタイトスカートで、大胆に脚を組んで
   男性の視線を釘づけにしたい人 
 ● とにかく脚を細くしたいんじゃ~~~!!!という人
 
  さあ~、今すぐ見せたくなる脚にチャレンジ!GO!!!
 
 
 
 
 出張のために指紋認証の小型サイズPCを買った。
 PCを立ち上げようと何回トライしても
 
 いっこうに、本人と認識してもらえない
 美脚クリエーター、ナターシャ・スタルヒンです。
 
 
 名前はもちろん、顔も、図体も、まるっきし外国人、but・・・
 指だけが巨大だったり、変形しているわけではありません。
 
 でも、シャワーを浴びて指がふやけちゃったり
 顔をいじってオイルがちょっとついていると
 
 指紋認証は、まったく機能してくれないのサ。
 
 
 さあ、今日もガンバって、あなたの美脚づくり、
 いってみよっか~~~っ!
 
 
 
 ◇ 脂肪で脂肪がとれる!
 ◇◇------------------
 
 やせた~~い、脚を細くした~い!と
 おもっているあなたにとって
 
 食事から"脂肪"を摂取するなんて
 と~っても怖いよね。
 
 
 たしかに、悪い脂肪は絶対とるべきでない。
 
 でもね、体に必要な"脂肪=脂肪酸"を
 適切なレベルで摂取することは
 
 体内の基礎代謝率をあげるために
 とても大切なことなのよ。
 
 
 基礎代謝率があがれば、より多くの脂肪が
 燃えてエネルギーにかえられるから
 
 蓄積された体脂肪の燃焼が促進して
 スリムボディが実現するの。
 
 
 脂肪のカロリーは気になるところだけど
 いい脂肪のカロリーは全く気にする必要なし。
 
 むしろカロリー消費を増加させてくれるからね。
 活力はますし、運動しても疲れなくなる。
 
 それに、こうした脂肪は細胞膜をつくったり
 ある種のホルモンをつくるために使われるの。
 
 
 私たちが絶対に欠かしていけない脂肪酸は3種類。
 そのなかの1つ、ガンマリノレン酸は
 
 ふくまれている食品がほとんどないから
 サプリでとるしかない。
 
 
 ガンマリノレン酸の一番いい供給源といえば
 イブニング・プリムローズ・オイル(月見草油)。
 
 20年くらい前に、ダイエット商品として
 一大ブームになったことがあるんだけど
 
 最近になって、また脚光をあびはじめているの。
        http://tinyurl.com/n9kf8hl


 
 
 ◇ 生体バランスを調整
 ◇◇-----------------
 
 わたし自身は、プリムローズ(月見草油)は
 ほかのサプリとの併用をすすめるけど
 
 プリムローズだけでも痩身効果は
 証明されているのよ。
 
 
 西ドイツでおこなわれた大規模な臨床実験では
 
 太っている人ほど体内の“いい”脂肪酸が少なく
 多い人は正常体重を保っていることが分かったの。
 
 ガンマリノレン酸が減量に驚異的効果を発揮すること   
 
 さらに、
 
 やせたい人にとってはプリムローズがとくに貴重な
 栄養的要素であることが発表されているの。
 
 
 ある研究では肥満度10%以上の肥満者に
 プリムーズを与えたところ、その半数が
 
 食事制限をせずに減量に成功しているのよ!
  (6~8週間の摂取で最高13キロ減!)
 
 
 でも、プリムローズの本当の価値というのは
 脂肪の燃焼効果というより
 
 局所ホルモンの材料になって、すばやく
 生体バランスを微調整してくれること。
 
 
 体内ではさまざまなバランスが保たれている
 必要があるのだけど、とくに
 
 ホルモンバランスの調整には
 プリムローズが効果を発揮してくれるの。
 
 生理不順やPMS、ピルを使用している人は
 体内に余分な水分や脂肪をためやすく
 
 セルライトもつきやすいのだけど
 そうした調整にも働いてくれるってわけね。
 
 
 プリムローズを摂取しはじめた人は
 真っ先に、生理痛から解放されたとか
 
 PMSが解消したと報告してくれるけど
 これは体内バランスが調整されはじめた証拠。
 
 
 体内がまともにバランスを維持できるようになると
 それまでガンとして居座りを決め込んで
 
 いっこうに減る気配をみせなった
 憎きセルライトのかたまりも
 
 徐々に分解をはじめるってことなのよっ! 
       http://tinyurl.com/n9kf8hl  
 

 
 ◇ あとがき
 ◇◇-----------
 
 実はわたし、いま仕事でニューヨークに
 きていま~~す!
 
 とはいっても、
 
 あと数十分もすれば飛行機にのりこんで 
 約14時間の飛行時間を経て帰国予定。
 
 これを読んでくれているころは
 日本の北東3時間くらいのところを
 
 高度1万メートル、時速約900 kmで飛行中。
 到着前の食事をしているかも…。
 
 
 それにしても、ニューヨークは相変わらず
 デブちゃんが多かった~~。
 
 わたしは背も高いし、胸もデカいし、外人顔だから
 日本では、どこにいてもメッチャめだっちゃう。
 
 でも、こっちではまわりはみんな外国人顔だし
 ヨコにもタテも、とんでもなく大きく
 
 胸もわたしの倍くらいある女性だらけ。
 わたしなんて小さく、目立たず
 
    どこかに隠れちゃっているようでしたから~~~っ!
 
   (最新のセルライト関連情報も仕入れたから
           今後、少しずつお話ししていきますね)
 
 
 あなたの下半身が一日も早くスッキリしますように・・
 
 では、また、大安の日にお会いしましょう!
 
 
 
 
--【こんな報告が届いてます!】-----------------------∵*∴
 
 プリムローズ&レッグスリムの効果に驚き、一言…。私は
 フィットネスクラブに週4日通っていますが、これまで全く
 サイズの変わらなかったヒップと太もものお肉が、
 飲み始めて一ヶ月頃から落ち始めました。
 
 32インチできつめだったジーパンが、今は余裕で27インチ。
 それに、体力もついたみたい。以前ほどトレーニング後に
 疲れが残らなくなりました。彼氏も、カッコよくなったと
 ほめてくれるし、これからもず~っと続けます。(N・Mさん)

    
>>>> 彼氏にほめられたのが、一番うれしかった
   でしょうね。トレーニングをしながらの摂取で
   理想的な効果がでましたね。完璧なプロポーション
   をめざして、ますますがんばってね! ナターシャ

∵*∴-------------------------------------------------∵*∴

 
 
 
 >>>> 今日のおすすめ
 
  ★ 脚やせは夢ではない!
   スッキリ下半身にさあ、チャレンジ!
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   http://www.nstimes.info/06-2000/special_report.htm
 
 
 
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  ■発行者:   ナターシャ・スタルヒン 
    URL:    http://www.nstimes.info/
  
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     お返事できないこともしばしば。ごめんなさい。m(_ _)m