ナターシャの
「下半身がみるみるヤセる!」

下半身太りに悩むあなたのため、憧れの下半身を手に入れる方法、教えます。 正しい方法で挑めば、あなたの下半身だってみるみる細くなります。 魅力的な美脚づくりが実現するまで、私がバックアップするから大丈夫。 美脚痩身ノウハウの大人気メルマガ、「下半身がみるみるヤセる!」のバックナンバーです。

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プロフィール

ナターシャ・スタルヒン

美脚クリエーター、ホリスティック栄養学修士として、マスコミ、講演などで活躍。人気著書に、「食べて動いて「美脚」になる50の習慣」、「セルライトがスッキリ美脚痩身術」など。

第88号 お酢でやせるの?

  これであなたも超・脚・美・人!      第 88号
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  ナターシャの
    下 半 身 が み る み る ヤ セ る 
        
  ダイエットすると胸ばかり小さくなって、かんじんの下半身は
  ちっともやせないと嘆くあなた。そんなあなたに、下半身痩せ
  指導歴約30年、美容健康界カリスマ、ナターシャ・スタルヒンが
  下半身をホッソリさせる美脚痩身術の全ノウハウを伝授します。
 
              URL http://www.nstimes.info/
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 このメールマガジンは、こんなあなたにおすすめします・・・
 
 ● お気に入りのパンツ、太ももで引っかかってはけない人
 ● ふくらはぎが太くて、スカートを履くのをためらっている人
 ● ゾウ足で、なにを着ても似合わない人
 ● 上は9号、下は13号しか買えない人
 ● 下半身のことがコンプレックスで自分に自信がもてない人
 ● もうちょっと脚が細ければ、人生変わるのにと思ってる人
 ● 深くスリットの入ったタイトスカートで、大胆に脚を組んで
   男性の視線を釘づけにしたい人 
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  さあ~、今すぐ見せたくなる脚にチャレンジ!GO!!!
 
 
 
 
 浴室のドアを3センチ開けたままシャワーをあびる
 美脚クリエーター、ナターシャ・スタルヒンです。
 
 名前はもちろん、顔も、図体も、まるっきし外国人、but・・・
 狭い部屋にはいると、閉じこめられてしまう気がします。
 
  
 同じマンションの住人宅数カ所で、ロックをかけていないのに
 浴室に閉じこめられるケースが多発したことがあるの。
 
 そんな騒ぎがあったあとハワイのホテルに滞在したんだけど
 
 狭いシャワー室でシャワーをあび終わって出ようとしたら
 ドアが開かなくなった! 大パニックで頭の中はまっしろけ。
 
 力づくで開けようとしても、体あたりしてもダメ。
 
 あ~、明日までこのまま裸でいるっきゃないのか・・・と     
 覚悟をきめて、冷静になってからドアノブを引いたら
 
 なんの抵抗もなく、す~っとドアはあいたのサ。
    (教訓:押してダメなときは、引けばいい!!)
 
 
 さあ、今日もガンバって、あなたの美脚づくり、
 いってみよっか~~~っ!
 
 
 
 ◇ お酢でやせるの?
 ◇◇--------------
 
 前回にひきつづいてハーブ関連の
 お話ししようとおもっていたけど
 
 「お酢でやせるって本当ですか?」
 そんな質問がきて、急遽予定を変更。
 
 けっこう広告にのせられちゃっている人
 多いみたいだからお話ししておきましょうね。
 
 
 「酢を飲むとやせる」なんていう、根拠はないの。
 
 酢酸やクエン酸が「体にいい」とか、
 「やせる」ということを説明するときは、かならず
 
 もちだされるのが、「クエン酸サイクル」ということ。
 
  
 食事で摂取した糖質、タンパク質、脂肪が
 消化・吸収されたあと
 
 エネルギーとして利用される経路を
 クエン酸サイクルといっているんだけど、
 
 「このサイクルが順調に回転すると
 余分な脂肪がたまらない」
 
 「クエン酸などの有機酸が不足すると
 糖質の代謝が滞り、太る」ということが
 
 まことしやかな説が語りつがれているのね。
 だから「お酢を~」ということになるけど
 
 でも、酢を摂取したところでクエン酸
 サイクルは活発化しないの。
 
 このサイクルで脂肪やブドウ糖をエネルギーに
 変えていく過程には、数十種類の酵素と一緒に
 すべてのビタミンB群が必要になるの。
 
 だから、無駄な体脂肪をつけたくなかったら
 酢よりこうした栄養素に目をむけなくちゃ。
 
 お酢に手軽なマジカルパワーを期待しても
 意味な~し!ということね。
 
 
 やせるために飲むことなんて考えず、酢の物や酢漬け、
 フルーツなどいろいろな酸味を常識的な範囲で楽しんでね。
 
 ブドウ糖/脂肪などのエネルギー化については
        ↓   ↓
 http://www.nstimes.info/05-2005/b-deficiency.html


 
 ◇ 長年のセルライトが消えた!
 ◇◇-----------------------
 
 うれしいご報告がとどいたので
 ご紹介させてね。
 
 「私は出産後9kg太ってしまい、もともと太ももが
 気になっていたのですが、さらにパンパンになり
 パンツスタイルをさけるようになりました。
 
 でも、なんとか、きれいな40代になりたい、
 ジーンズをはきたいと思いサプリメントを開始しました。
 
 レッグスリム、バイオハーブをのんで、半身浴後の
 ブラッシング、オイルマッサージを欠かさず行ううち、
 
 ある日足がスッキリしてきて、1ヶ月後には
 ジーンズが2サイズダウンではけたのです!
 
 すごくうれしくて、今はウルトラプロテインも
 追加し、日々がんばっています。
 
 長年のセルライトなんて消えないと半信半疑でしたが、
 ちゃんと結果が出て、大変感謝しています。(後略)」
 
 
 よかったですね~~。こういうご報告は、
 わたし自身飛び上がりたくなるほど、うれしい。
 
 セルライト解消は、「○○飲めばやせる」みたいに
 簡単にはいかないし、
 
 効果を自覚できるまでに時間がかかるから
 あきらめちゃう人も多いけど、
 
 やるべきことをきちんと続けていけば
 かならず結果はついてきてくれるもの。
 
 
 わたしのメルマガや著書、ナターシャタイムスの
 バックナンバーを参考に、あなたもがんばってね。
 
 あきらめていた太ももやお尻のデコボコだって
 かならずスッキリ解消できるんだからっ!
 
      これまでのナタタイを参考にね。↓↓
       http://www.nstimes.info/lower.htm
 
      (これが一番あたらしい)↓↓
    http://www.nstimes.info/07-autumn/on-season.html


 
 ◇ あとがき
 ◇◇-----------
 
 むすめが泊まりにきたときに
 置いていったのだとおもうけど
 
 毛穴すっきりパック[鼻用]なるものが
 洗面所の戸棚のなかから出てきた。
 
 小鼻つけ根の毛穴につまった皮脂の汚れが
 おもしろいように取りのぞけるらしいけど・・
 
 よっしゃ~。私もやってみよう!
 
 
 指示書どおりに、シートを袋からとりだし
 鼻をぬらしてから、ぴったり貼りつけて・・・ 
 
 の、つもりが
 
 
 わたしの鼻が高すぎて、シートは
 小鼻の一番かんじんのところに
 
 
 届きませんでしたから~~っ!ざんね~~ん!!
 (こんどは、たて半分に切ってつかってみるか~)
 
 
 あなたの下半身が一日も早くスッキリしますように・・
 
 では、また、大安の日にお会いしましょう!
 
 
 
 
 
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 ■発行者:   ナターシャ・スタルヒン 
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